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在與中國乒乓男團一起拼下團體金牌後, 張繼科在裡約的全部比賽任務都已經結束。 趁著回國前的閒暇時間, 張繼科通過小米直播軟體與中國網友互動。 在直播中, 張繼科宣佈將要退役。
張繼科在直播中說:「東京奧運會我真是沒想過, 還有四年, 你們想不想看我打東京奧運會? 想, 全都是想。 得問小胖(樊振東)同不同意, 小胖不同意我就去不了。」
「全運會我肯定去, 不當運動員,當教練也得去。」「大家想讓我打我就打。」
有網友問, 假如張繼科和馬龍都退役了怎麼辦?張繼科回答說:「假如我跟馬龍都退役了怎麼辦? 要是我跟馬龍都退役了, 你們還看乒乓球嗎? 別哭別哭, 我不退役哪有小胖啊, 你們看小胖, 小胖都不睡了, 從一點多睡到三點多, 一直都沒睡。」
張繼科對同在一屋的樊振東說:「我說東京奧運會的時候我坐看臺上給你加油, 見證你拿大滿貫。」
對於之後的生活, 張繼科說:「不當教練, 其實想幹嘛我還沒想好, 因為奧運會剛結束, 讓我的思緒好好地整理一下。 退役我給小胖當經紀人。」 「我準備回去就退役了啊, 先跟大家說一聲, 大家別激動。 太累了, 我打不動了。 你說我所有的成績都拿過了, 還打啥啊, 不過為你們而打, 也是一件比較開心的事情。」 「早晚得有退役那天嘛, 不可能打到50歲。」