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打完波多數邊部分肌肉最酸痛？

pwnnek

鑽章

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1^# 大中小發表於 2012-7-21 13:10 只看該作者

打完波多數邊部分肌肉最酸痛？

我背肌同三頭肌次次打完都好鬼酸痛

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kanlok

奧運銅牌

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2^# 大中小發表於 2012-7-21 13:32 只看該作者

小腿

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old-cake

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3^# 大中小發表於 2012-7-21 13:36 只看該作者

回復 2# 的帖子

cool down 要點做架

Guide for happiness:
1.Free your heart from hate. 2.Free your mind from worry,
3. live simple, 4. give more, 5. expect less

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okt07226

白金章

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真理不死

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4^# 大中小發表於 2012-7-21 13:42 只看該作者

手

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BrianDD

鑽章

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5^# 大中小發表於 2012-7-21 13:57 只看該作者

屁股

人生中會結識到很多人
有些只能做朋友
有些會更親密

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`-Wesley

青苗

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6^# 大中小發表於 2012-7-21 14:06 只看該作者

唔知係咪唔夠勤力,打完波無乜點痛

攰既話就手腳,樓上既屁股痛都有試過

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alanchan

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7^# 大中小發表於 2012-7-21 14:40 只看該作者

引用:

原帖由 pwnnek 於 2012-7-21 13:10 發表
我背肌同三頭肌次次打完都好鬼酸痛

以前好多時, 無轉腰, 夾硬用大臂打波的話, 我都會敢樣.
由其係計分, 太想贏果時, 重酸痛

依家雖然多轉腰, 留意重心轉移, 慢慢改善, 但九成九都輸波~~~~

< -- 新手中的低手
< -- 弧圈再結合慢功

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lycong

白金章

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8^# 大中小發表於 2012-7-21 17:25 只看該作者

手碗同膝頭

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lwy7383

金章

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9^# 大中小發表於 2012-7-21 17:56 只看該作者

引用:

原帖由 lycong 於 2012/7/21 05:25 PM 發表
手碗同膝頭

我+埋腰

...
每次都舊病復發 ...

老鬼 ... Add oil ..... ing >"<

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pwnnek

鑽章

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10^# 大中小發表於 2012-7-22 16:12 只看該作者

引用:

原帖由 alanchan 於 2012-7-21 14:40 發表

以前好多時, 無轉腰, 夾硬用大臂打波的話, 我都會敢樣.
由其係計分, 太想贏果時, 重酸痛

依家雖然多轉腰, 留意重心轉移, 慢慢改善, 但九成九都輸波~~~~

其實我就係想知正常黎講應該邊PART最易攰

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乒乓在線

版主

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11^# 大中小發表於 2012-7-22 16:25 只看該作者

肩膊

<-

->
.

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jcclee

吹水皇

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12^# 大中小發表於 2012-7-22 21:30 只看該作者

引用:

原帖由 BrianDD 於 2012-7-21 13:57 發表
屁股

哈哈, 咁啱....我都係 !

<strong>橫板 : Juic Hinoki Carbon lll (ST)
正手 : Donic Bluestorm Z1
反手 : Tibhar Aurus Prime

橫板 : Butterfly W.Schlager FL (96g)
正手 : Tibhar Evolution MXP
反手 : Tenergy 64

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old-cake

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13^# 大中小發表於 2012-7-22 21:38 只看該作者

回復 9# 的帖子

呢d叫年青

Guide for happiness:
1.Free your heart from hate. 2.Free your mind from worry,
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monkey330

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噩夢〞

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14^# 大中小發表於 2012-7-22 21:40 只看該作者

腰

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KSLiu

白金章

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15^# 大中小發表於 2012-7-22 21:45 只看該作者

我打右手, 但奇怪左肩到頸部酸痛, 右肩卻没多少疲倦的感覺, 不要説酸痛, 何解?

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eddieho

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乒超領隊

16^# 大中小發表於 2012-7-22 21:47 只看該作者

我就係大比內則同條腰最累同痛了!其次右膊頭同右背隻.

主板:剛力正手MXP 反手D-TECS 0.5
副板:羽佳純子正手MXP 反手D-TECS 0.5
練習板:TIMO BOLL ALC- FL 正手 MX-P,反手T64
練習板:黑鐵牌大力神正手MXP,反手T64
練習板:黑鐵牌普碳正手MX-P反手T64
練習板:綠翡翠正手MXP 反手仙人掌1MM
練習板YE GATIEN正手T05反手837,Stiga ROSEWOOD NCT V-FL 正手MXP,反手Screw soft
朗朗的主板:TIMO BOLL ZLF FL 正手MX-P反手D-TECS

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TurboZ

白金章

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17^# 大中小發表於 2012-7-27 13:20 只看該作者

手臂加手指再加膊頭!

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C.Y.Paul

鑽章

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18^# 大中小發表於 2012-7-27 14:38 只看該作者

我試過由下午2點打波一直到夜晚10點，中間只停左一個鐘食吃飯

本來以為無事，點知睡不著覺，成晚全身骨頭作痛

以后都怕怕唔敢打O甘多個鐘

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lisingwa

球會會長

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19^# 大中小發表於 2012-7-27 15:04 只看該作者

腰

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pentt

金章

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20^# 大中小發表於 2012-7-27 16:33 只看該作者

可能你少打加上用錯力, 一般腰大力好多無咁易酸...

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