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原帖由 145 於 2017-10-1 07:37 發表
舊年miss同我講,你太快,其實識得放慢速度先更加勁。
某日我閉關練習,一位完全唔識既阿sir敲門,入來話,點解你咁快,太快啦,試下慢d。
節奏係我弱點,掌握唔好。
好多小朋友都快過我。快唔夠人快,慢又慢不下 ...
o岩o岩練緊呢個節奏上的調控,小朋友的小肌肉與大肌肉互相聯系的感覺,開始成長,乒乓球講求全身發力,重心轉移的靈活性,起到最關鍵作用,我舉了一個例子給小女知,一條轉動的毛巾,每一下轉動都要借前一下的力量,及要全身協調,產生連續不停的轉動。
套用在乒乓球技術上,就是連續的發力,馬龍的連續發力,就是這個原理。