敬拜中想到撒瑪利亞婦人為什麼聽得明白主的話? 而文士、法利賽人總是聽不明白? 當婦人被主揭露瘡疤時，她非但沒有如表面得體的人那樣還擊(如反問主的權柄? 或反指控主是罪人)，反而立即想要敬拜神(問當如何去敬拜主)！於是主就告訴她「只要」以心靈和誠實就是敬拜主。言下之意，此時此刻，這婦人已是在敬拜主..... 退一步想為什麼她能做到，而那些定期在聖殿敬拜神的法利賽人反而做不到? 她有什麼「過人」之處? 當細想她與主的對話，不難發現她人生的「苦」，她像是被世人唾棄，甚至覺得神也把她遺棄了.... 所以當主說她：「這和你說話的就是他(基督、彌賽亞)！」可以想像她的心是何等激動..... 毫無懸念，她將以餘下的生命來敬拜這位親自來尋找她的神。
如何活出敬拜的生命? 還是要回到當初，我們為主的親自尋找有多激動? 這激動是由於裡面已經渴了很久很久，因著主的接納而認定祂 -- 除祂以外，不假外求... 認定唯有祂使我滿足。
我想，一個活出敬拜的生命應當是因為有主而一切都不那麼重要的生命... 就像這婦人，從前很介意自己的過去，也很害怕別人的目光，現在因為有主愛惜自己，就不但不怕別人指指點點，更急不及待以自己不堪的前半生來見證基督..... 因為有主愛我，我的難堪、不堪反成了祂如此愛我的證據，從今以後，我就是祂的人，因為除祂以外，再沒有人還肯如此愛我、收納我了....
為什麼用心靈和誠實敬拜主這麼難? 原來要活得「真」並不如我們想像那樣容易的，越是在人看來陽光、正面、越是被公認「好」的人，就越不容易以「真面目」示人，因為那些都是自己的陰暗面，所以不但把別人蒙騙，也把自己欺騙了，以為自己真的這樣「好」了！
心靈和誠實的另一個解釋是聖靈和真理，因此一個人若真能向神赤露敞開，首先是神先以聖靈光照他，將他的面具揭開，並以真理教導他，而這人因而為罪、為義、為審判，自己責備自己的時候，他就能以心靈和誠實去敬拜神了..... 試想有多少人願意如此面對真實的自己? 面對真實的神? 敬拜的生命，其實是一個不斷在神面前否定自己的生命，即或自己有那麼一點點的好，都不是我，而是祂....
