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[綜合技術] 正手抽擊一問

海畢

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1# 大 中 小 發表於 2011-5-9 18:08  只看該作者

正手抽擊一問

我早兩日先不停練正手抽擊, 想問下如果姿勢正確, 應該邊個位會酸同累
因為我今日隻手仲有D酸, 位置大概係上臂的上半部(近膊頭)
So, 唔知係唔係姿勢唔正確
謝謝

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jack

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2# 大 中 小 發表於 2011-5-9 18:49  只看該作者
邊個部位累, 個個人唔同架喎, 睇你邊舊肌肉強 D, 應該會係, 腳, 腰, 前手臂, 老鼠仔, 據我所知, 應該唔會係好近膊頭, 因為膊頭應該較放鬆
Rutis Power + 銀河北斗 + Fastarc S1

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jcclee

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3# 大 中 小 發表於 2011-5-9 19:01  只看該作者
聽落可能你塊板好重
不過可能係你發力太集中在手臂(沒有用腰/腳)
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海畢

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4# 大 中 小 發表於 2011-5-9 22:31  只看該作者
多謝兩位CHING, 我手腳都有轉, 可能抽多左幾板就不知不覺用左手力,
想問下如果正手抽擊要快D唔應加手力, 咁係咪手腳轉快D呢

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jcclee

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5# 大 中 小 發表於 2011-5-9 22:36  只看該作者

回復 4# 的帖子

正手抽擊, 呢板我都幾勁
腳/腰/手/手腕 都要同時到位(協調)
要決係 - 重心轉移with good timing.
希望幫到你(因為我其實唔係幾識用文字表達)
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