打球最受力的點和球手最弱的點
我三個月前在香港時直板轉橫板，為了能在最短的時間適應和提高水平。我每早都用鐵板練徒手動作，上個月回來江門後除了苦練發球機外還狂打球。結果腰酸骨痛，每天要自我按摩和拍打，過了三個星期才慢慢適應下來。
上星期正當我以為從此可以更盡情地享受乒乓球之時，突然發現膝部酸酸痛痛的，好幾天仍沒復原。不會是膝蓋勞損吧？擔心之余又不舍得停止練球和打球，所以采用四管齊下的方法：按摩/拍打/熱敷/藥油，但現在一個星期多了還是一樣。
之前在香港經常行山，教球，打球最多是腰痛和手腳累，還真沒體會到膝蓋痛。難道是我老了，膝關節退化，受不了這瘋狂的運動折騰。還是持續超量的運動真正暴露了打乒乓球最受力的地方和人體最弱的地方就是膝關節。。。
球痴
君子非後生，
難以受折騰。
無奈愛球壇，
甘願作犧牲。
