標題: [綜合技術] 傷患問題 [打印本頁]

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作者: giraffe2    時間: 2019-10-29 16:29     標題: 傷患問題

我是反膠直板横打，如何避免打波容易受傷?

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作者: 青年才俊    時間: 2019-10-29 16:48

熱身
拉筋

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作者: giraffe2    時間: 2019-10-29 16:59

引用:

原帖由 青年才俊 於 2019-10-29 16:48 發表
熱身
拉筋

已經有做過熱身。

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作者: giraffe2    時間: 2019-10-29 17:04

引用:

原帖由 水行俠 於 2019-10-29 17:02 發表
唔知那边有問題

網球肘

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作者: 青見人    時間: 2019-10-29 21:10

引用:

原帖由 giraffe2 於 2019-10-29 16:29 發表
我是反膠直板横打，如何避免打波容易受傷?

不如你拍低你反手橫打動作比大家看看，是動作有問題？還是其它問題？你咁樣問真的好抽象，我都有玩下直板橫打，但我沒有你的問題。
較易想像可能係你重復一個動作形成勞損？

[ 本帖最後由 青見人 於 2019-10-29 21:14 編輯 ]

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作者: garfieldjam    時間: 2019-10-29 21:52

邊度傷都冇寫，點幫你，可能動作錯發錯力，受傷定勞損又悟同

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作者: Kenixting    時間: 2019-10-30 00:03

你好明顯係發力出問題啦。

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作者: giraffe2    時間: 2019-10-30 09:34

引用:

原帖由 garfieldjam 於 2019-10-29 21:52 發表
邊度傷都冇寫，點幫你，可能動作錯發錯力，受傷定勞損又悟同

中指向上用力顶會有一條肋痛到去手肘位。

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