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標題: [綜合技術] 咁嘅情況係咪急需改進 [打印本頁]

作者: 我＝新手 時間: 2021-9-30 07:49 標題: 咁嘅情況係咪急需改進

正手攻唔掂拉就更加唔掂
發球質量低
橫打唔出色
推波又唔係話好
擋波同埋搓下旋叫做相對好啲
睇嚟我真係要練多啲波

作者: vr1717 時間: 2021-9-30 08:03

熟能生巧

作者: q9450 時間: 2021-9-30 08:53

師兄可能係大力士?全套乒器太重?

作者: 我＝新手 時間: 2021-9-30 09:03 標題: 回復 3# 水行俠的帖子

就算我打反膠一樣都係咁

作者: 我＝新手 時間: 2021-9-30 09:04 標題: 回復 4# q9450 的帖子

應該唔係太重

作者: y0y0_pang 時間: 2021-9-30 09:07

想進步真係要練多d，練多d就要學正確既動作。進步係需要花時間。有時候更需要花錢

至於係咪急需就視乎你有咩目標。

作者: old-cake 時間: 2021-9-30 10:41

引用:

原帖由 我＝新手 於 2021-9-30 07:49 發表
正手攻唔掂拉就更加唔掂
發球質量低
橫打唔出色
推波又唔係話好
擋波同埋搓下旋叫做相對好啲
睇嚟我真係要練多啲波

無乜特別，業餘球手個個都係差不多，只係目標同預期有D落差，一係降低D個目標，一係就努力D練波，無乜好方法

作者: 五隻蟻 時間: 2021-9-30 11:50

做任何事都係睇付出幾多時間，有冇用錯方法。

作者: 速鳥 時間: 2021-9-30 12:04

引用:

原帖由 old-cake 於 2021-9-30 10:41 發表

無乜特別，業餘球手個個都係差不多，只係目標同預期有D落差，一係降低D個目標，一係就努力D練波，無乜好方法

x2

發力從來都是來自本身最自然動作，所謂收臂轉腰，最重要係自身的重心移動能力，帶動全身四肢，產生揮板擊球。
要找到自身最自然的揮手動作，唯一方法是，練同一動作球要連續打一小時，所謂多球練習，因為當你有氣有力時，乜野啱與錯的動作都可以打中球，但當體力不繼時，人體的求生本能會釋出最後力量，亦就是自身最自然力量。
所以中國隊練波，個個都渾身有血有淚

作者: chakyin 時間: 2021-9-30 13:06 標題: 回復 1# 我＝新手的帖子

了解到自己咩地方不足已經成功左一半

加油

作者: avbaby 時間: 2021-9-30 13:46

睇下視頻，然後對住塊鏡練習動作記入腦，找個對手同你練，嘗試將個動作還原出嚟練習。

作者: 乒乓在線 時間: 2021-9-30 15:21

引用:

原帖由速鳥於 2021-9-30 12:04 發表
x2

發力從來都是來自本身最自然動作，所謂收臂轉腰，最重要係自身的重心移動能力，帶動全身四肢，產生揮板擊球。
要找到自身最自然的揮手動作，唯一方法是，練同一動作球要連續打一小時，所謂多球練習，因為當你有氣有力時，乜野啱與 ...

NICE

作者: 五隻蟻 時間: 2021-9-30 15:25

仲要睇你自己身體狀況，夠唔夠肌肉提供力量，體重會唔會影響靈活性，想進步要好多方面配合。

作者: 寫工 時間: 2021-9-30 16:16

首先要打多D

wun到一套自己ge波路業餘唔攻唔係問題

伸利我一個禮拜至少12個鐘但都衹能keep手感

作者: garytang2018 時間: 2021-9-30 19:36

堅持舊野路好窄，或者上szlc加impartial xs加t19會快啲轉啲；）
反手全橫打，正手對拉；）

[ 本帖最後由 garytang2018 於 2021-9-30 19:37 編輯 ]

作者: 速鳥 時間: 2021-9-30 21:28

係到我要講一樣野，所謂肌肉訓練，有人出盡最大力量，狂打每一球，但請留意「心跳」，如果過快，會有問題的。
要練係要練「肌內力」，即是打足兩個鐘，仍然保持每一板都一樣質量。

作者: garytang2018 時間: 2021-10-1 00:55

認真mode，基本功好重要，尤其打正胶要鐵般硬，甚至要比用平面更好。

作者: 8899 時間: 2021-10-1 12:15

I think you need a right coach.

作者: old-cake 時間: 2021-10-1 15:46

引用:

原帖由速鳥於 2021-9-30 21:28 發表
係到我要講一樣野，所謂肌肉訓練，有人出盡最大力量，狂打每一球，但請留意「心跳」，如果過快，會有問題的。
要練係要練「肌內力」，即是打足兩個鐘，仍然保持每一板都一樣質量。 ...

呢個吾係一般業餘球友可以做到，尤其事我呢類老人家

作者: 寫工 時間: 2021-10-1 17:10 標題: 回復 19# 速鳥的帖子

師兄好專業

作者: 寫工 時間: 2021-10-1 17:10 標題: 回復 22# old-cake 的帖子

我地業餘都係出身汗就算啦

作者: 寫工 時間: 2021-10-1 17:11

綜合另外兩位師兄所言

都係wun個教練練下基本功la

作者: 速鳥 時間: 2021-10-3 11:07

引用:

原帖由寫工於 2021-10-1 17:10 發表
師兄好專業

如果是50歲以下，可以的，但每次唔可以相隔超過3日，因為體能會慢慢還完。
至於過左50歲但係無一向keep住做，就無法啦。

作者: 葉師傅 時間: 2021-10-6 18:00

可能要請教練補下正手同反手，然後再結合其他技術。近年器材同技術成日變，付出少少温故知新好難免。

作者: 寫工 時間: 2021-10-20 17:19

但係其實而家諗深一層個標題已經出現咗根本性嘅錯誤
錯就坐喺急需改進個急字嗰度
邊有得急㗎

係需要改進先啱
反正全世界都需要改進
馬龍都話佢需要改進啦

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