Board logo

標題: [綜合技術] 咁嘅情況係咪急需改進 [打印本頁]

作者: 我=新手    時間: 2021-9-30 07:49     標題: 咁嘅情況係咪急需改進

正手攻唔掂拉就更加唔掂
發球質量低
橫打唔出色
推波又唔係話好
擋波同埋搓下旋叫做相對好啲
睇嚟我真係要練多啲波
作者: vr1717    時間: 2021-9-30 08:03

熟能生巧
作者: q9450    時間: 2021-9-30 08:53

師兄可能係大力士?全套乒器太重?
作者: 我=新手    時間: 2021-9-30 09:03     標題: 回復 3# 水行俠 的帖子

就算我打反膠一樣都係咁
作者: 我=新手    時間: 2021-9-30 09:04     標題: 回復 4# q9450 的帖子

應該唔係太重
作者: y0y0_pang    時間: 2021-9-30 09:07

想進步真係要練多d,練多d就要學正確既動作。進步係需要花時間。有時候更需要花錢

至於係咪急需就視乎你有咩目標。
作者: old-cake    時間: 2021-9-30 10:41

引用:
原帖由 我=新手 於 2021-9-30 07:49 發表
正手攻唔掂拉就更加唔掂
發球質量低
橫打唔出色
推波又唔係話好
擋波同埋搓下旋叫做相對好啲
睇嚟我真係要練多啲波
無乜特別,業餘球手個個都係差不多,只係目標同預期有D落差,一係降低D個目標,一係就努力D練波,無乜好方法
作者: 五隻蟻    時間: 2021-9-30 11:50

做任何事都係睇付出幾多時間,有冇用錯方法。
作者: 速鳥    時間: 2021-9-30 12:04

引用:
原帖由 old-cake 於 2021-9-30 10:41 發表

無乜特別,業餘球手個個都係差不多,只係目標同預期有D落差,一係降低D個目標,一係就努力D練波,無乜好方法
x2

發力從來都是來自本身最自然動作,所謂收臂轉腰,最重要係自身的重心移動能力,帶動全身四肢,產生揮板擊球。
要找到自身最自然的揮手動作,唯一方法是,練同一動作球要連續打一小時,所謂多球練習,因為當你有氣有力時,乜野啱與錯的動作都可以打中球,但當體力不繼時,人體的求生本能會釋出最後力量,亦就是自身最自然力量。
所以中國隊練波,個個都渾身有血有淚
作者: chakyin    時間: 2021-9-30 13:06     標題: 回復 1# 我=新手 的帖子

了解到自己咩地方不足已經成功左一半 加油
作者: avbaby    時間: 2021-9-30 13:46

睇下視頻,然後對住塊鏡練習動作記入腦,找個對手同你練,嘗試將個動作還原出嚟練習。
作者: 乒乓在線    時間: 2021-9-30 15:21

引用:
原帖由 速鳥 於 2021-9-30 12:04 發表
x2

發力從來都是來自本身最自然動作,所謂收臂轉腰,最重要係自身的重心移動能力,帶動全身四肢,產生揮板擊球。
要找到自身最自然的揮手動作,唯一方法是,練同一動作球要連續打一小時,所謂多球練習,因為當你有氣有力時,乜野啱與 ...
NICE
作者: 五隻蟻    時間: 2021-9-30 15:25

仲要睇你自己身體狀況,夠唔夠肌肉提供力量,體重會唔會影響靈活性,想進步要好多方面配合。
作者: 寫工    時間: 2021-9-30 16:16

首先要打多D

wun到一套自己ge波路 業餘唔攻唔係問題

伸利 我一個禮拜至少12個鐘 但都衹能keep手感
作者: garytang2018    時間: 2021-9-30 19:36

堅持舊野路好窄,或者上szlc加impartial xs加t19會快啲轉啲 ;)
反手全橫打,正手對拉 ;)

[ 本帖最後由 garytang2018 於 2021-9-30 19:37 編輯 ]
作者: 速鳥    時間: 2021-9-30 21:28

係到我要講一樣野,所謂肌肉訓練,有人出盡最大力量,狂打每一球,但請留意「心跳」,如果過快,會有問題的。
要練係要練「肌內力」,即是打足兩個鐘,仍然保持每一板都一樣質量。
作者: garytang2018    時間: 2021-10-1 00:55

認真mode,基本功好重要,尤其打正胶要鐵般硬,甚至要比用平面更好。
作者: 8899    時間: 2021-10-1 12:15

I think you need a right coach.
作者: old-cake    時間: 2021-10-1 15:46

引用:
原帖由 速鳥 於 2021-9-30 21:28 發表
係到我要講一樣野,所謂肌肉訓練,有人出盡最大力量,狂打每一球,但請留意「心跳」,如果過快,會有問題的。
要練係要練「肌內力」,即是打足兩個鐘,仍然保持每一板都一樣質量。 ...
呢個吾係一般業餘球友可以做到,尤其事我呢類老人家
作者: 寫工    時間: 2021-10-1 17:10     標題: 回復 19# 速鳥 的帖子

師兄好專業
作者: 寫工    時間: 2021-10-1 17:10     標題: 回復 22# old-cake 的帖子

我地業餘都係出身汗就算啦
作者: 寫工    時間: 2021-10-1 17:11

綜合另外兩位師兄所言

都係wun個教練練下基本功la
作者: 速鳥    時間: 2021-10-3 11:07

引用:
原帖由 寫工 於 2021-10-1 17:10 發表
師兄好專業
如果是50歲以下,可以的,但每次唔可以相隔超過3日,因為體能會慢慢還完。
至於過左50歲但係無一向keep住做,就無法啦。
作者: 葉師傅    時間: 2021-10-6 18:00

可能要請教練補下正手同反手,然後再結合其他技術。近年器材同技術成日變,付出少少温故知新好難免。
作者: 寫工    時間: 2021-10-20 17:19

但係其實而家諗深一層 個標題已經出現咗根本性嘅錯誤
錯就坐喺急需改進個急字嗰度
邊有得急㗎

係需要改進先啱
反正全世界都需要改進
馬龍都話佢需要改進啦




歡迎光臨 香港乒乓網 (http://hkttf.com./) Powered by Discuz! 6.0.0