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標題: 【文仔】雄昇球會會長 ~ 分享區 [打印本頁]

作者: 葉師傅 時間: 2009-11-6 12:17 標題: 【文仔】雄昇球會會長 ~ 分享區

大家好! 各位可於此專區內,發表有關乒乓球上的各項問題、經歷及感想,本人樂意一同研究及分享! 多謝支持!!

作者: 葉師傅 時間: 2009-11-6 13:05 標題: 教練31

今天是小弟之31歲生日,人生步入新的階段很有感觸! 記得92年開始正式學波,到96年中五畢業及開始自己的事業,02年拿個人第一個獎項(區賽),93年接手球會之業務(擁有自己的球會),到現在有自己的事業、球會、學生、波友及支持者,本人十分感慨萬千! 多謝各位的支持及鼓勵,我會銘記在心!!

[ 本帖最後由文仔於 2009-11-6 13:17 編輯 ]

作者: hcgppg 時間: 2009-11-6 13:28

Add Oil!

作者: kkwong 時間: 2009-11-6 13:42

Happy Birthday

作者: Bluesky 時間: 2009-11-6 20:04

Happy Birthday

作者: HONG0211 時間: 2009-11-6 21:25

生日快樂

作者: 葉師傅 時間: 2009-11-13 13:53 標題: 國狂及省狂來貨了

尋日(星期四)乒x王國,終於來了一批國狂及省狂來o 立即看看品質先,十分唔錯! 一看便知比普狂好! 膠皮比普狂透澈,而海棉比普狂更有質感o 我試下省狂和國狂做對比,好其怪省狂(硬度是39度),竟比國狂(硬度是40度)為硬o 那就明白到,省狂和國狂的產品質量要求是有分別的! 其後我就問問王sir(老闆),省狂和國狂的價錢問題? 他說省狂折實後要$200-,而國狂折實後都要$300-,已經十分合理喇! 了解價錢後,我想了一會! 明白到雖然乒x王國所賣的省狂和國狂,好似比我所知的市價貴了小小,但仍可接受,而且所賣的應該都是真貨! (除了有齊已知的印外,質量都十分唔錯!) 加上乒x王國只做零售商(沒有批發權),故價格比其他專門店為貴是合理的! 最重要是我在乒x王國上打波咁耐,了解到王sir的為人是不會賣假貨的! 故我很放心推薦及介紹我的學生和波友上來選購o 多謝支持!!

[ 本帖最後由文仔於 2009-11-14 23:18 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2009-11-23 13:12 標題: 小病一輪

嘩! 上星期四及五這兩天都很難渡過,小病了一輪(腸胃病),上下其出使我元氣大傷,星期四連假也請了(星期五照常),看了西醫已有好轉,但最擔心是星期六晚上要到寶明的婚宴上,大吃大喝一番,認真頭痛! 好在當日身體水準已回復七八成,加上少量控制下,所以未致出現問題,十分唔錯! 多謝支持!!

作者: (=^x^=) 時間: 2009-12-1 20:27

add oil
4466 & Me 最近都好忙, 等 46 從台灣后回來再找你. 望諒

作者: 葉師傅 時間: 2009-12-7 12:39

Thank you very much !

作者: 葉師傅 時間: 2009-12-17 13:27 標題: 和沙田波友切磋輕談

尋日星期三晚上,我到沙田源禾路體育館,參與銀x的球局o 好高興! 他們的態度親切,加上球技又好,使我玩得好開心! 他們8pm-9pm有兩張枱,因我要食飯,加上又有咁上下人,所以我到9pm才開始打(9pm-11pm有四張枱)o 開始時我先和肥仔切割(險勝),跟住和沙田文比試(險勝),再來和阿Mich切磋(險勝),到最後和主辦人-九哥比試(小勝)o 他們整體水準很高! 使我每場都很耗力和他們比試! 可惜未能和任x山切磋,希望下次可以啦! 在此多謝九哥及一眾波友親切的招待! 多謝支持!!

作者: 葉師傅 時間: 2009-12-24 12:32 標題: 再會沙田波友輕談

尋日 ( 星期三 ) 晚上,我又到沙田源禾路體育館,參與銀x的球局 o 這次雖然枱數少左,但仍玩得很開心! 今晚竟能和 willion 打了 2 set ( 1勝1敗 ),又和肥仔打了 2 set ( 1勝1敗 ),和沙田文打了 1 set ( 險勝 ),認真過癮 ! 球局完了,九哥還請一眾波友飲嘢,認真好客 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2009-12-25 12:24 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-1-2 18:21 標題: 雄昇元旦盃輕談

尋日(星期五)下午,正是本會元旦盃舉行的日子o 由於我是此活動的負責人之一,故我成日都忙個不停o 本賽事主題是新秀大賽,要在最近三年內未曾攞過獎者才能報名,故吸引了不少人士參加(青少年多過大人)o 但今次賽事,竟頻頻出現爆冷情況,使比賽更加有趣味! 繼小黃及鄧生在小組循環賽的決勝戰不敵後,左手輝跟徐老師竟被爆冷,反而細路黃苦戰後出線八強,真是意外! 而阿基就穩定地出線,是正常的事o 就我所見此次比賽,有很多選手不是用橫板(兩面反貼),就用直板(有一面是長膠)o 但他們大都不識對付長膠(識用不識破),故使用長膠較純熟的江生,反而有利! 最後冠軍及殿軍由西環的朋友奪得,而江生及阿基分別攞亞軍及季軍o 此賽事完滿結束! 多謝支持!!

[ 本帖最後由文仔於 2010-1-8 04:15 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-1-18 00:03 標題: 未來發展方向輕談

本週沒什麼事情發生,但使我明白到在這2010年,自己在乒乓球路上的發展方向o 現在球會已有一定數目的基本會員支持,而儲備及收入已可應付一般的支出,故球會的根基已成,跟住應要向平穩方向發展o 而個人上,我已有十多位學生、家長及朋友支持,加上由二月份開始,將會在北區某小學出任校隊教練,故生計上應不是問題! 希望我能在這2010年內,能做出一些成績來啦! 多謝支持!!

作者: 葉師傅 時間: 2010-1-27 23:27 標題: 新手月賽輕談

尋日星期二晚上,小弟有幸能和劣徒- 小黃 ,一同參加 hkttf 在大圍舉辦的新手月賽,真是高興! 話就話新手月賽,但其實大都已是老手o 這賽事的水準好好,有好多球員都有乙組及丙組的技術水準,更有女甲球員參加,認真要小心啲打! 而小黃相信已是我們咁多位參加者中最冇經驗的一位,因他只是學了半年波(半年前只在街頭打滴滴仔),加上這次是他人生的第二次參加乒乓球比賽,故沒什麼經驗,但他的表現已是出色! 雖則關鍵球處理不好,但已打出預期的水準以上o 而我好幸運地抽到好籤,及能打出好水準來,才能取得冠軍,認真好運! 希望再有機會能和其他高手比試下啦! 多謝支持!!

[ 本帖最後由文仔於 2010-1-27 23:28 編輯 ]

作者: Bluesky 時間: 2010-1-27 23:37

引用:

原帖由文仔於 2010-1-27 23:27 發表
尋日星期二晚上,小弟有幸能和劣徒- 小黃 ,一同參加 hkttf 在大圍舉辦的新手月賽,真是高興! 話就話新手月賽,但其實大都已是老手o 這賽事的水準好好,有好多球員都有乙組及丙組的技術水準,更有女甲球員參加,認真要小心 ...

取得冠軍! 勁呀

恭喜! 恭喜!

作者: 葉師傅 時間: 2010-1-28 00:09

引用:

原帖由 Bluesky 於 2010-1-27 23:37 發表

取得冠軍! 勁呀
恭喜! 恭喜!

多謝!

作者: 葉師傅 時間: 2010-2-5 20:45 標題: 北區隊際抽籤輕談

今日星期五下午,我和左手輝、小黃及shirley到北區康樂辦事處睇北區隊際抽籤o 因為我們球會今次報了三隊男子成年隊,而該組有五十隊報名,但正選名額得十六隊,估計得一隊中籤,所以我們十分緊張o 正當到抽男子成年組時,我們都十分注意及緊張o 抽第一隊正選名額-不中! 抽第二隊...-即中! 我們即時大叫起來! 搞到連在外面工作中的高級經理,也入來睇下發生什麼事? 真是對不起! 跟住一隊一隊的抽下去,只見有友會的波友名字,不再見有我會的波友名字了,真是可惜! 總結本會只得一隊入選北區隊際正選! 希望會有好成績吧! 本隊球員名單稍後會在雄昇版塊公報! 多謝各位支持!!

[ 本帖最後由文仔於 2010-2-5 21:17 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-2-22 19:07 標題: 盃賽名額分配

前日星期六,搞完當日球局後,遇到一位好友 - x君,他得知本會(雄昇乒乓球會)搞公開組盃賽希望報名,其後問了小弟,為何此盃賽總名額有48位,但網上可報名額只得12位,而其他36位往哪裡去? 問小弟名額是怎樣分配的? 其實本會由近數次盃賽,得到了一大班西環的波友幫助,才搞到有聲有色 ! 故已形成不明文規定,由北區的波友,和西環的波友,進行對抗賽 o 故本會預留了差不多一半的名額給他們(西環的波友),加上本賽事設了8名種子球員,亦要預留少量名額給北區本區波友,故此分到網上報名的名額就很少了 ! 希望閣下多多見諒 ! 但當其他報名不足時,仍會把剩餘名額放回網上去,故請各位多多留意本會之post !

[ 本帖最後由文仔於 2010-2-23 00:32 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-2-28 19:12 標題: 小學校隊教波輕談

剛剛過了的星期二及五,小弟開始於上水東x小學校隊教波,雖則校隊有十幾個同學,而球枱只得兩張,但經我和負責老師協調之下,仍能充分運用時間及資源去做訓練,我們都十分滿意 ! 以我之見,雖然這校隊只上了兩堂,但已能見日後的發展路向 o 我會繼續努力的 ! 多謝支持 !!

作者: 葉師傅 時間: 2010-3-9 21:44 標題: 球局復開輕談

原本上個星期六,雄昇應該冇球局玩的 ! 但原來打大北中學學界的粉嶺聯和墟體育館,因學體會改了打學界的日子,故此還了場,使我們可以租回場地搞球局,真是幸運 ! 但今個星期六,還要打學界,故此要下個星期六,才有得再搞 o 希望各位見諒 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-3-22 19:06 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-3-15 14:27 標題: 大北中學學界輕談

上星期六,正是大北中學學界比賽(複決賽)的日子o 因本會的會員-細路黃及吉仔,也會參加(男丙風x中學),故小弟當日專程來看他們比賽 o 誰知十六強時,他們對孫x中中學,因欠缺比賽經驗,使他們騰雞起來,以致錯留百出,第一、二局先後敗陣,而第三局也差不多...了 ! 本應小弟不該出聲指教他們,因他們學校已有校隊教練(雖則教練有事未能到場),但小弟也不忍心他們錯失機會,故便出聲指教一、二 o 誰知出番場後,槍頭突然掉轉,反勝起來(原本0:2落後,後來3:2反勝) ! 這使負責老師也很開心 ! 艾... ! 差少少就沒救了 ! 於是負責老師,也請小弟幫忙下場(八強賽) ! 小弟也樂意的 ! 到四強賽時,小弟也覺得差不多了 ! 加上華叔也肯出意見,小弟就指教到此為止(已入四強確定有獎攞了),其他可由他們自己發揮吧 ! 雖則最後他們男丙風x中學只得殿軍,但已是很好的表現(已有交代了) ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-3-15 14:29 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-3-21 21:15 標題: 十八區乒乓球團體賽輕談

今日乃民x聯十八區支部乒乓球團體比賽舉行的日子 ! 本會好榮幸獲邀請代表北區支部參賽 ! 原本我們帶著輕鬆愉快心情參加 ! (以為一般水平的比賽) 誰知一到了會場,就見到很多甲組球員在練習使我們緊張起來 ! 男子組打小組循環制,分6組作賽,每3隊1組,每組只得1隊出線 o 一開場,先對觀塘隊(朱x宇,塢x光,...等等),真是抽到下下籤 o 本隊十分不幸以 1:3 慘敗於觀塘隊 ! 跟著對西貢隊,本隊以3:1小勝了這場 ! 總結小組第二名,沒得出線 ! 反而女子組,就好好多,抽到中籤,正常地入6強 ! 而6強打大循環制,都十分順利 ! 擊敗勁敵南區隊,取得今次女子組比賽 - 冠軍 ! 總算有個交代吧 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-3-22 19:07 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-3-30 20:45 標題: 北區隊際賽輕談

剛過了的星期日,正是北區隊際男子成年組比賽的日子 o 抽籤的結果,都算平均 o 而本隊的主力 hoi ,卻有超卓的表現 ! 使本隊連勝多隊強隊,奪得季軍 o 在此感謝本隊的 hoi 及搞手 cyril ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-3-30 20:48 編輯 ]

作者: rainbow 時間: 2010-3-30 21:29

生日快樂

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-5 00:21 標題: 雄昇會長盃(公開組)輕談

剛過了的星期五,正是我們雄昇的2010年會長盃(公開組)比賽的日子 o 那日參加的總人數為48人,而水平都十分唔錯 ! 雖則要辦後補的申請,故要比預期遲了點開始,但也順利完成 o 經過一輪初賽後,複賽更見精彩 ! 相算有多位種子球員被爆,連長膠高手(前甲組球員)肥趙,也被後補球員looks,以邪制邪被爆,可見精彩 ! 而初賽已被胡sir及大眾睇好的songyip,不負眾望直闖四強,相當精彩 ! 而RAY^^及健健康康榮耀神,也保持水準,使比賽更趨激烈 ! 結果RAY^^攞冠軍,而健健康康榮耀神、songyip及looks,分別攞亞、季及殿軍 o 總豁來說,都相當順利及精彩 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-4-13 17:36 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-5 20:09

引用:

原帖由 rainbow 於 2010-3-30 21:29 發表
生日快樂

雖遲了一點,但仍很感謝你 !

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-5 20:09

引用:

原帖由阿一於 2010-4-5 00:22 發表
生日快樂

雖遲了一點,但仍很感謝你 !

作者: rosawyn 時間: 2010-4-5 20:21

Every year returns of the day today

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-5 20:57

引用:

原帖由 rosawyn 於 2010-4-5 20:21 發表
Every year returns of the day today

thx !

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-13 17:47 標題: 雄昇球局輕談

剛過了的星期六下午,雄昇的球局又回來了 ! 除了一眾的基本會員外,還來了cctvb、sam1996921、artin、william011894及梁生等,這些新波友,使球局更加有趣 ! 本人想推廣北區之乒乓球運動的原意,睇來距離成功不遠了 ! 多謝支持 !!

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-19 22:13 標題: 王國球局輕談

剛過了的星期四晚上,於上水乒x王國的球局,雖則的士李去了海南島旅行,而戰神又做飛機王,但好開心sam1996921到來參與,使之有新鮮感,加上大頭黃及小黃落力去打使球局更有癮 ! 多謝支持 !

[ 本帖最後由文仔於 2010-4-19 22:21 編輯 ]

作者: sam1996921 時間: 2010-4-19 22:52

引用:

原帖由文仔於 2010-4-19 10:13 PM 發表
剛過了的星期四晚上,於上水乒x王國的球局,雖則的士李去了海南島旅行,而戰神又做飛機王,但好開心sam1996921到來參與,使之有新鮮感,加上大頭黃及小黃落力去打使球局更有癮 ! 多謝支持 !

哈哈~

作者: sam1996921 時間: 2010-4-26 20:51

跟了文仔學..衝波快左同準左呀

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-28 23:48

引用:

原帖由 sam1996921 於 2010-4-26 20:51 發表
跟了文仔學..衝波快左同準左呀

多謝支持 !

作者: sam1996921 時間: 2010-4-29 00:13

引用:

原帖由文仔於 2010-4-29 12:03 AM 發表
前日星期二下午,小弟聽其他波友講,戰神這兩天請了假休息 o 故小弟便請戰神,再上來乒x王國一會 o 上次他有超水準開了齋,這次我便已用上我的戰板出場,戰板上面的狂飆3,是我在華星買來的國狂,認真不野少 ! 打了 2 set ( ...

勁~

再戰戰神

作者: 葉師傅 時間: 2010-4-29 23:03

引用:

原帖由 sam1996921 於 2010-4-29 00:13 發表

勁~ 再戰戰神

多謝支持 !

作者: 葉師傅 時間: 2010-5-8 23:20 標題: 和甲組比試實有差距

尋晚(星期五)關x聲約(甲組)小弟到歌街玩下(收死) ! 他更約了梁x宗(甲組),及多位理大代表成員(乙組) ! 原來他是為星期六的恆生學界盃大專組比賽,做賽前準備(娛樂放鬆) ! 小弟好不幸,被他娛倫一番(實有很大技術差距) ! 他都算好人,識得在我不行時,放番幾球(放水) ! 他已不是當年,在太和某社區中心玩時的學生哥了 ! 這都證明了近數年他付出了很大的努力,使他學有所成 ! 之後小弟更和其他波友切磋呢 ! 多謝支持 !!

作者: 葉師傅 時間: 2010-6-22 10:10 標題: 北區分齡慘淡收場

剛過了的星期日,正是打北區分齡的日子 o 小弟也都親熱鬧參加了 ! 雖則很久沒比賽,比賽前沒什麼準備,前一日更去維園,參加起錨集會,但仍保持想攞獎的心態 o 結果第一場就食到正,完全是有心無力,常常出錯,以致慘淡收場 o 個然做了教練以後,會引致練習少,比賽少,連對比賽的心態,也改變了 ! 那唯有把希望寄託給學生啦 ! 希望他們會有所成績 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-6-22 10:20 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-7-2 11:43 標題: 雄昇回歸盃輕談

尋日的1/7雄昇回歸盃,使小弟忙果不停 ! 都怪自己愛玩,見有位就後補參加 o 又要比賽,又要顧比賽進行 o 好在有王sir 幫忙,主持大局 o 小弟比賽的路線,大都遇長膠少年,橫板正面反貼,背面長膠 o 初賽中遇著較出眾的煒楠,使小弟花了一些力氣來 ! 八強賽對有唔錯實力的綽蕊,使小弟更加小心 ! 四強賽對新秀賽冠軍英銳,他打左手直板兩面反貼,遇著他都很難應付 ! 最後決賽對肥趙 !! 因小弟已認識他多年,輪實戰能力,小弟深知不是他的對手 ! 小弟本著會輸的心態應戰 ! 輸也要輸得好好睇睇 ! 誰知都有得打 ! 我勝一局,他勝一局 ! 但都深知不利 ! 我勝的是11:8,11:9,而他勝的是11:5,11:6 但小弟仍很努力打這第五局 ! 果然他使出真功夫,連一些小技巧都使出來 ! 這次輸也輸得滿意及心服 ! 這次攞亞軍,都相當唔錯吧 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-7-3 23:44 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-7-14 09:37 標題: 旋王重新來過輕談

剛過了的星期日下午,小弟在乒xKingdom幫加浩訓練完後,戰神上來租場,話和旋王上來打波 ! 旋王已轉了橫板成個禮拜,不知進度怎樣 ?! 又有機會和旋王過招了 ! 這次他已有明顯進步,比上星期靈活很多了 ! 他為了要兩面雙持打得更好,不惜轉橫板(重新來過),實在有智有勇 ! 希望過多幾個月後,他的橫板會有所小成吧 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-7-19 11:51 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-7-19 12:09 標題: 雄昇真經輕談

剛過了的星期六下午,小弟搞完此次的雄昇球局後,小弟到乒x會球局玩下 ! 此次球局沒甚麼特別 ! 但使我對日後乒乓球運動的發展方向有所改變 ! 可能是其他波友對小弟給他們的打球意見,有所認同及感激,使小弟立心想把多年打球的經歷及心得,和各位波友分享一下吧 ! 多謝支持 !!

作者: 葉師傅 時間: 2010-8-6 22:39 標題: 繁忙工作啟示

唔好意思 ! 因小弟正在編寫【雄昇真經】,故未必能時常寫日誌,敬請見諒 !

[ 本帖最後由文仔於 2010-8-6 22:41 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2010-9-7 17:32 標題: 自修易筋經

不好意思 ! 很久沒和大家分享,我的經歷 ! 最近小弟發現,自己的筋骨柔軟度不足,以致容易頸緊膊痛及腰酸骨痛,單靠做運動前的拉筋熱身仍是不夠,故自研網上所登的易筋經(十二式),發現有多少效應 ! 在此推薦給大家 ! 多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-9-7 17:44 編輯 ]

作者: 乒乓在線 時間: 2010-9-7 17:37

引用:

原帖由文仔於 2010-9-7 17:32 發表
最近小弟發現,自己的筋骨柔軟度不足,單靠做運動前的拉筋熱身仍是不夠,故自研網上在登的易筋經(十二式),發現有多少效應,沒以前那麼容易頸緊膊痛,真是見效 !

WHERE TO FIND 易筋經(十二式), PLS????

作者: 葉師傅 時間: 2010-9-7 17:40

引用:

原帖由 乒乓在線 於 2010-9-7 17:37 發表

WHERE TO FIND 易筋經(十二式), PLS????

試下在yahoo搜尋器上打易筋經,便有所需的資料出來 ! 照著練一段時日,會對身體的健康有一定幫助的 !

作者: 葉師傅 時間: 2010-9-23 11:40 標題: 北京之旅輕談

大家好 ! 小弟返來了 ! 這次北京之旅尚算ok ! 北京果然好大(比香港大15倍有多) ! 小弟此次行程5日四夜,參觀了很多名勝古蹟呢(差不多所有具代表性的地方都去過 ) ! 小弟此處入住希爾敦5星級酒店,但服務及資源,只覺一般 ! 而交通就有點不順,始終京城多車嗎(據計算每2.5人會有1部車) o 食的方面尚可接受,須則不算好吃,但尚算吃得溫飽 o 北京現在比香港涼多了 ! 出入要多穿風褸 o 而天氣也尚算天晴 ! 最重要是北京的空氣濕度比香港乾爽多了(小弟的風濕患處可未曾發作過) ! 此次旅行,可算ok啦 ! 回來後,大有工作上的善後工作等著我,還應努力才是呀 ! 多謝各位支持 !!

作者: Bluesky 時間: 2010-9-23 21:01

引用:

原帖由文仔於 2010-9-23 11:40 發表
大家好 ! 小弟返來了 ! 這次北京之旅尚算ok ! 北京果然好大(比香港大15倍有多) ! 小弟此次行程5日四夜,參觀了很多名勝古蹟呢(差不多所有具代表性的地方都去過 ) ! 小弟此處入住希爾敦5星級酒店,但服務及資源,只覺一般 ...

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作者: 葉師傅 時間: 2010-9-24 00:00 標題: 回復 68# 的帖子

相片在整理中,稍後會登出和大家分享 !

作者: 葉師傅 時間: 2010-10-31 21:21 標題: 北區代表選拔輕談

哎呀... ! 今日選拔賽打到我的腰酸背痛舊患又再發作了 ! 原因是小弟所參加的男單選拔,抽了條普通籤,但竟出現出乎意料的賽果 o 故小弟也希望藉此機會,盡盡力爭取較好成績 ! 結果成績只爭到男單殿軍,但又使我的腰酸背痛舊患又再發作了 ! 但其實也很痛快呢 !

作者: 葉師傅 時間: 2010-11-8 23:30 標題: 長跑輕談

今日認真唔嘢少,比shirley姐激了小弟一嘢 ! 話小弟隻腳有毛病,成日腳仔軟 o 如果小弟跟她到北區運動場跑圈,實跑不了800米全程 o 如果小弟能跑完全程,她就請我食一餐 o 進知結果她請了 ! 點只跑800米,再跑多1500米都可以呀 ! 但跑完就真的有少少腳仔軟 !!

作者: 葉師傅 時間: 2010-11-22 21:49 標題: 易筋經加九陽真經

最近小弟為了更能改善自己的體質,除了鑽研易筋12式外,更攞了九陽真經原文(即九陽神功秘笈)返來睇下 o 發現九陽真經果真是內功心法,而和太極的理念差不多 ! 意外的是啟發了小弟的打球理念 - 「功夫加乒乓,原來是有可能的 !」多謝支持 !!

[ 本帖最後由文仔於 2010-11-22 21:53 編輯 ]

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