原帖由 Augustmoon 於 2008-1-26 21:01 發表
輝 sir, 你試吓挻腰,左手放右肚,左腳前踏一步,右手輕扼拳慢慢順時針方向轉,跟住右腳踏前一步,右手反時針方向轉,每次十吓早晚做,試大約一個月睇吓會唔會好o的.:)
原帖由 Augustmoon 於 2008-1-26 22:53 發表
唔使客氣! 因我初打番波時都有呢個情況出現,後來朋友教我用呢個方法真的好好多,不過都要你試吓得唔得先.:loveliness:
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