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標題: 打波前要做熱身 [打印本頁]

作者: youtube    時間: 2011-1-15 17:12     標題: 打波前要做熱身

否則死路一條
作者: jcclee    時間: 2011-1-15 17:24

其實打完波都應該要做返拉筋動作
作者: 閃人    時間: 2011-1-15 17:31

我打粒狀物體,打波前唔拉大臂筋,幾難有水準發揮
作者: iamalan2008    時間: 2011-1-15 20:18

不只是打波
做其他運動都要做熱身
作者: chifaifung    時間: 2011-1-15 21:19

我從來都吾熱身
作者: borkee    時間: 2011-1-15 21:37

引用:
原帖由 Youtube 於 2011-1-15 17:12 發表 否則死路一條
所以我聽日早啲到,熱吓身先!
作者: 太陽之子    時間: 2011-1-15 23:36

天氣凍了....
熱身運動,更顯重要




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