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標題: [傷患問題]新手一問,期待各老手進來賜教 [打印本頁]

作者: jamesmak2104 時間: 2011-6-26 01:20 標題: [傷患問題]新手一問,期待各老手進來賜教

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作者: alanchan 時間: 2011-6-26 08:21

引用:

原帖由 jamesmak2104 於 2011-6-26 01:20 發表
先介紹一下自己......我係一個冇打乒乓球幾年.....之後岩岩先打番一排既菜鳥.....我打直拍既....

唔知點解上星期6,隻手指公對落第3截骨同個手腕連接戈度用力會痛

之後去左睇跌打,個醫師話勞損....我22歲,咁快勞 ...

我打日直的, 前果排我隻中指的關節在打完乒乓之後, 好痛. 其實轉打日直之後, 久不久就痛.

之後睇西醫, 佢說我的中指關節發炎, 要打之針止痛.

所以, 我現在身上有多數兩快板, 一橫一直, 打40分鐘直板就轉下橫板打下, 加上磨好d(我以前怕磨得太多二手賣不出去的), 令快板合手多d, 同研究一下直板的指發(如何由鬆去緊發力, 不用死力). 現在就無痛了.

作者: 魚腩 時間: 2011-6-26 11:44 標題: 睇吓幫唔幫到你！

http://hkttf.com/viewthread.php?tid=38696&extra=page%3D1

作者: KSLiu 時間: 2011-6-26 11:53 標題: 回復 2# 的帖子

另外, 個人感覺, 中指稍内屈比伸直頂拍較舒服, 長期下來, 所造成的勞損應較少.

作者: jamesmak2104 時間: 2011-6-26 21:21

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作者: kenlau 時間: 2011-8-5 22:45

通常都是無放鬆，球板到球的時候才發力，發力後完成動作時不要用手制動，而是用腳的重心來還原啊!這樣你的手才不會受傷。

作者: virtuososiu 時間: 2011-11-3 14:15

引用:

原帖由 jamesmak2104 於 2011-6-26 01:20 發表
先介紹一下自己......我係一個冇打乒乓球幾年.....之後岩岩先打番一排既菜鳥.....我打直拍既....

唔知點解上星期6,隻手指公對落第3截骨同個手腕連接戈度用力會痛

之後去左睇跌打,個醫師話勞損....我22歲,咁快勞 ...

我由細睇跌打睇到大(小弟20有1)
近兩年開始接觸到西醫,物理治療
做過MRI, 半年既物理治療
手,腳,腰都傷過
我總覺得跌打醫師唔係唔好,
但好多時佢地講野好"龍"統,
唔似西醫甘,照一照MRI就咩都清楚哂
我都比跌打話過我勞損,
但係最終物理治療就搵出問題所到
所以有時比多少少錢睇西醫/物理治療係值得既

作者: 省港騎乒 時間: 2012-1-31 19:51

引用:

原帖由 jamesmak2104 於 2011-6-26 01:20 發表
先介紹一下自己......我係一個冇打乒乓球幾年.....之後岩岩先打番一排既菜鳥.....我打直拍既....

唔知點解上星期6,隻手指公對落第3截骨同個手腕連接戈度用力會痛

之後去左睇跌打,個醫師話勞損....我22歲,咁快勞 ...

診斷：拇指屈指肌腱炎
病因：屈指肌腱纖維鞘管反復摩擦，產生慢性無菌性炎症反應，局部出現滲出、水腫
治療：休息，熱敷，針灸按摩一般可治癒

久治不癒後遺症：板機指（指屈肌腱狭窄性肌腱鞘炎）- 因為患此症的手指常常會卡在屈曲的位置無法自行伸直，當用手去扳動的時候它會像扣板機的情況突然彈起、而得名。
（詳見圖）

祝大家新年快樂，身體健康

作者: 快弧 時間: 2012-1-31 19:56

大夫即係大夫，
好專業吖

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