標題: 今天起身，背部扯住扯住 [打印本頁]

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作者: 太陽之子    時間: 2012-1-8 13:49     標題: 今天起身，背部扯住扯住

一起身到依家都係咁
繃得好緊，拉極都唔鬆

唔知係咪訓得唔好

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作者: kanlok    時間: 2012-1-8 14:14

沖個熱水涼會好D

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作者: 太陽之子    時間: 2012-1-8 14:26

今朝一起身已經沖左十五分鐘

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作者: jcyli    時間: 2012-1-8 15:40

冷熱水交換咁沖  有助舒緩酸軟   中學體育老師教的....唔知係咪真係有效

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作者: 卓朗    時間: 2012-1-8 15:46

take care

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作者: wlwlwl    時間: 2012-1-8 15:51

Sign of getting old

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作者: devilaaron    時間: 2012-1-8 15:56

可能訓個時長期hold住一個姿勢
無他 只有不斷按摩唔舒服嘅位置
take care

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作者: 太陽之子    時間: 2012-1-8 17:50

老了

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