標題:
你是80後還是90後 ?
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作者:
jcclee
時間:
2012-5-31 09:38
標題:
你是80後還是90後 ?
我不是指年齡 !
而係講緊大家既腰圍 ! 80cm 後還是 90cm 後 ?
(申報 : 我在過去的15年, 腰圍保持在80cm - 83cm 之間)
(1吋 = 2.54cm)
80cm +
OR
90cm+
80cm = 31.5吋
90cm = 35.5吋
不需要覺得尷尬, 反而應該要對自己誠實, 自己的健康應該勇敢的去面對.
均衡飲食, 適當睡眠, 定期運動, 肯定會有所改善.
更加呼籲年青人也不應忽視, 30 前也應要為健康做好準備.
專家資料顯示
男性(35+) 腰圍不應該超過 90cm
女性(35+) 腰圍不應該超過 80cm
如果超過臨界點, 可能因中央肥胖而引發很多疾病, 例如 : 心臟病, 糖尿病, 高血壓, 高血脂甚至中風等等.
(個人分享, 原創心德)
[
本帖最後由 jcclee 於 2012-5-31 09:48 編輯
]
作者:
乒乓在線
時間:
2012-5-31 09:41
80前
作者:
jcclee
時間:
2012-5-31 09:54
引用:
原帖由
乒乓在線
於 2012-5-31 09:41 發表
80前
證明你有經常打乒乓
作者:
乒乓在線
時間:
2012-5-31 10:02
引用:
原帖由
jcclee
於 2012-5-31 09:54 發表
證明你有經常打乒乓
證明你經常ONLINE
作者:
日本仔
時間:
2012-5-31 10:48
(申報 : 我在過去的10年, 腰圍保持在80cm - 83cm 之間)
作者:
rxzzzvga
時間:
2012-5-31 11:11
有時80後有時90後
作者:
Godwin
時間:
2012-5-31 11:54
大劑!! 我諗我要幫仔仔執多D波當運動!!
作者:
KKFan
時間:
2012-5-31 12:42
標題:
回復 1# 的帖子
我腰圍85CM
重量62.5KG
作者:
tykm2000
時間:
2012-5-31 13:41
我中央肥胖添
;
作者:
jcclee
時間:
2012-5-31 15:46
各位只要知道就可以了....而家開始改變都未算遲
作者:
virtuososiu
時間:
2012-5-31 15:52
70後近80
作者:
yuen123321
時間:
2012-6-15 23:58
90後
作者:
nwa10
時間:
2012-6-17 11:53
好彩我29姐
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