Board logo

標題: 打完波多數邊部分肌肉最酸痛? [打印本頁]

作者: pwnnek    時間: 2012-7-21 13:10     標題: 打完波多數邊部分肌肉最酸痛?

我背肌同三頭肌次次打完都好鬼酸痛
作者: kanlok    時間: 2012-7-21 13:32

小腿
作者: old-cake    時間: 2012-7-21 13:36     標題: 回復 2# 的帖子

cool down 要點做架
作者: okt07226    時間: 2012-7-21 13:42


作者: BrianDD    時間: 2012-7-21 13:57

屁股
作者: `-Wesley    時間: 2012-7-21 14:06

唔知係咪唔夠勤力,打完波無乜點痛
攰既話就手腳,樓上既屁股痛都有試過
作者: alanchan    時間: 2012-7-21 14:40

引用:
原帖由 pwnnek 於 2012-7-21 13:10 發表
我背肌同三頭肌次次打完都好鬼酸痛
以前好多時, 無轉腰, 夾硬用大臂打波的話, 我都會敢樣.
由其係計分, 太想贏果時, 重酸痛

依家雖然多轉腰, 留意重心轉移, 慢慢改善, 但九成九都輸波~~~~
作者: lycong    時間: 2012-7-21 17:25

手碗同膝頭
作者: lwy7383    時間: 2012-7-21 17:56

引用:
原帖由 lycong 於 2012/7/21 05:25 PM 發表
手碗同膝頭
我+埋腰 ...
每次都舊病復發 ...  
作者: pwnnek    時間: 2012-7-22 16:12

引用:
原帖由 alanchan 於 2012-7-21 14:40 發表


以前好多時, 無轉腰, 夾硬用大臂打波的話, 我都會敢樣.
由其係計分, 太想贏果時, 重酸痛

依家雖然多轉腰, 留意重心轉移, 慢慢改善, 但九成九都輸波~~~~
其實我就係想知正常黎講應該邊PART最易攰
作者: 乒乓在線    時間: 2012-7-22 16:25

肩膊
作者: jcclee    時間: 2012-7-22 21:30

引用:
原帖由 BrianDD 於 2012-7-21 13:57 發表
屁股
哈哈, 咁啱....我都係 !
作者: old-cake    時間: 2012-7-22 21:38     標題: 回復 9# 的帖子

呢d叫年青
作者: monkey330    時間: 2012-7-22 21:40


作者: KSLiu    時間: 2012-7-22 21:45

我打右手, 但奇怪左肩到頸部酸痛, 右肩卻没多少疲倦的感覺, 不要説酸痛, 何解?
作者: eddieho    時間: 2012-7-22 21:47

我就係大比內則同條腰最累同痛了!其次右膊頭同右背隻.
作者: TurboZ    時間: 2012-7-27 13:20

手臂加手指再加膊頭!  
作者: C.Y.Paul    時間: 2012-7-27 14:38

我試過由下午2點打波一直到夜晚10點,中間只停左一個鐘食吃飯
本來以為無事,點知睡不著覺,成晚全身骨頭作痛 以后都怕怕唔敢打O甘多個鐘
作者: lisingwa    時間: 2012-7-27 15:04


作者: pentt    時間: 2012-7-27 16:33

可能你少打加上用錯力, 一般腰大力好多無咁易酸...




歡迎光臨 香港乒乓網 (http://hkttf.com./) Powered by Discuz! 6.0.0