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標題: 削球練習 [打印本頁]

作者: 香港乒乓網 時間: 2007-10-23 13:02 標題: 削球練習

請問有沒有人打削球，可否教我怎樣練習及戰術運用。謝謝

作者: 香港乒乓網 時間: 2007-10-23 13:03

中國乒乓球隊在第45屆世乒賽上的輝煌成績與削球運動員無緣。今年10月在合肥舉行的全國錦標賽中，削球運動員又無一人染指前三名。削球打法怎麼啦？在第45屆世乒賽後，總教練蔡振華提出，“削球打法在構思、培養、訓練上都有問題。作為一種打法類型，教練員沒有新構思，運動員沒有樣板是不行的，應該引起足夠的重視”。　　削球的困鏡　　隨著弧圈球技術的不斷發展，歐洲人把旋轉和速度有機地加以結合，發展為旋轉強、速度快、弧線低、衝擊力大並能連續沖拉的強大技、戰術。相比之下，削球打法就顯得被動，它主要靠旋轉和落點變化使進攻型選手的技、戰術上受到遏制式失誤，再輔以一定的進攻得分。那麼，削球的困境究竟何在？筆者認為有以下幾點：　　

1、技術因素。削球運動員對削高品質連續沖拉弧圈球的能力不強，尤其是中路和正手位，若退守遠台，反拉高品質的弧圈球難度較大，且效果也不太顯著。若這時對方再結合拉一板近網加轉弧圈球，上步反拉就更難，如用削來回擊，對方隨即一板追身或空當的沖拉，使削球手又入困境。此外，削球的旋轉和速度的綜合品質難以抵消弧圈的品質。由於削球打法單一，戰術上的迴旋餘地很小，到了高層次勝顯得很低。　　

2、器材因素。在男運動員中，光削不攻只是早“死”與遲“死”之分，方了便於削中反拉(攻)，正手使用的海綿硬度偏硬，這樣反拉是收效，但削球時不易“吃住球”，給頂重板和搞旋轉變化帶來了弊端。　　

3、認識因素。運動員和教練員對削球打法缺乏信心，缺乏研究，不願多花時間和精力，使削球打法退化和萎縮，這是難點中的關鍵。　　

何以擺脫困境　　

1、意識更新。要破除“削球就是防守”的陳舊觀念，借助進攻技術，進行技、戰術重組，拓寬發展新的技、戰術套路。創新一種攻削複合型的打法來替代單純的防守型打法，其特徵是:“技術含量高，組合較複雜，跑動區域大，攻防轉換快”。　　　　

2、技、戰術有特點。“削得穩、逼得凶、攻得准、有層次”。削球是基礎，有了較強的削球基本功，心中才有底，才能具備與攻球選手抗衡的能力;“逼得凶”是廣義的，它不是以往認識的逼角戰術，而是充分利用旋轉、落點，弧線三個要素，主動出擊，給對手製造難度；攻球要作為一種主要的得分手段，使用率要多些、命中率要高；“有層次”是指防守上有下旋防守(削球)和上旋防守(兜、拐、反拉等），體系上有彈性和縱深(近、中、遠台的技術銜接)。　　

設計幾點對策　　

1、首先要過弧圈關。現在很多運動員採用正手反膠，反手長膠或正膠，利用長膠易削弧圈的優點來提高穩定性，用反膠來加強進攻。這種組合雖然在進攻上得到了收效，但給削球也帶來了難度，因此，設想運用倒拍技術，不管正手還是反手，儘量用長膠削弧圈球，進攻時多用反膠，兩種性能拍面各有所用，得益相彰，偶爾也能用反膠去削，長膠去攻，作為旋轉、節奏的變化。這一點要求在倒拍技術上下功夫。　　

2、解決好對方穩拉中結合短吊沖拉的戰術。削中接短球時，要改變以往上步搓球控制對手的單一對策，加強判斷，對手回球若不出臺，可用搓球控制或用長膠拱、刮，一旦出臺就應主動上手拉弧圈，並跟進連續攻。　　
3、運用反拉技術。當對手穩拉尋找有效突破機會時，可採用二種辦法：一是對品質較高的來球，可在下降中期用蹭拉，選好落點調動對手；二是對稍有品質的來球，可在下降前期前迎反拉；三是對弧線較高，速度不快的來球，要快速上步，在高點期沖拉。　　

4、旋轉變化，伺機反攻。對方盯拉反手位時，則運用削一板側旋球或反手兜、拉一板牽制對手，伺機側身搶拉真空當。　　

5、加強搓搶意識。對方採用“泡功”戰術時，除了搓球運用旋轉、落點變化來調動對方外，要有搓中槍拉的意識，有機會主動上手。　　

抓好幾個環節　　

1、在練習穩削基本功時，要強化旋轉和落點的變化意識。　　

2、搓球時一定要加強逼角，避免挨打。　　

3、加強削中反攻的練習。　　對方拉、扣有品質時，要集中精力頂重板，不亂思反拉。一旦拉球品質下降，就及時捕捉戰機，進行反拉。可反拉的時機有二：一是採用逼角戰術，使對方跑動不到位，勉強還擊；二是靠旋轉變化，使對方拉球或吊球弧線較高。反拉後要注意連續進攻，避免一攻被防又改削的現象。　　削中反拉不能只寄予中運台，而要加強中近台的反拉。因為距離近、速度快，才能有力量，威脅大。反拉時注意落點變化，使對方在移動中防禦，反拉前的一板削球落點與反拉的落點有明顯差異。　　

4、加強發球訓練。　　有一套以上的好發球，可為發球搶攻提供有利條件。重點要解決好發球後發力沖拉下旋球的能力，使發球搶攻戰術具有威力。　　

5、提高接發球的應變能力。　　削球運動員要把自已當作進攻型運動員那樣去處理接發球。技術上要掌握晃、拉、擺、撇、搓，徹底改變以往的只有搓、削的接法，從破壞和牽制對方發球搶攻上去爭得主動。因此，在站位上不能四平八穩，而要稍貼近球臺。同時，接發球要加強拉出檯球的能力，作為變化還擊的方式，以牽制對方，起到直接破壞對手發球搶攻的作用。其次是在對方施展長拉短吊戰術時進行攻防較換的一種技能。　　

6．要學會擺短。　　擺短可以遏制對手利用擺短後進行爆沖和突擊。回擺後，對手一時不能在台內進行強沖而再回擺時，也極易出現“反旋轉”而出現機會球，可進行反攻。　　

處理好幾個關係　　

1、長期訓練與急功近利的關係。　　由於攻削結合打法的技術多，而各項技術又要扎實，訓練週期勢必長，不能用進攻型選手的成材時間表去安排訓練，更不能用這種“培養週期率”去加以限止和評估。　　

2、削與攻的關係　　削是看家本領，攻是得分手段。及時捕捉戰機包含判斷、意識、移位。能攻能削的球，攻先於削。　　

3、穩與凶的關係　　穩是基礎，凶是關鍵，這裏的“凶”不是泛指攻球。而是廣義上的控制嚴密，旋轉變化大，充分調動、遏制對方，“凶”是擊球品質的體現。　　

4、“凶練”與“穩練”的關係　　“凶練”就是控制嚴、進攻狠、威脅大，要置對手于死地。“穩練”就是有意識送球到對手可施展殺傷力的區域，增加回合，提高自己還擊的難度，加強“內功”。　　

5、主要技術與一般技術的關係　　掌握眾多的技能可增大戰術運用的能力和減少無謂失誤。所以安排訓練時，堅持主要技術要多練、精練，不斷“升級換代”，精益求精，推陳出新;一般技術帶著練，不能有明顯漏洞。　　

6、各項技術的關係運用　　削球打法要做到有基點，無定式，多態勢，立足削，借助攻，還擊方式多樣化，攻削轉換快。　　

應注意的問題　　

1、選材。強均衡活潑型，爆發力好，球感佳，接受能力強、身材較高者。　　

2、突出步法訓練。快捷、准確、到位的步法是攻削結合打法的生命線。　　

3、削與攻的訓練比例要適當，階段有側重。削球時一定要帶有轉攻的強烈意識。不易互相練習的技、戰術，可用多球編成套路練習。　　

4、處理好攻與削的關係。比賽中要合理、有機地使用攻削技術，避免要攻就全攻，要削就全削的極端現象。　　

削球打法面臨空前困境，出路何在？正視、探索、研究、創新、追求、實戰、發展是唯一的通衢大道

From : http://www.8000.com

作者: 香港乒乓網 時間: 2007-10-23 13:03 標題: samchtam

多謝！很好的教材，我要努力地苦練才行。

作者: feideepking 時間: 2007-11-25 01:52

引用:

原帖由 tko 於 2007-10-23 09:33 發表
多謝！很好的教材，我要努力地苦練才行。

謝謝資料提供!:)

作者: vivavincent 時間: 2008-3-29 00:26

本人覺得過到強力弧圈是第一步呀...真係唔易咁易頂...

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