標題: 我終於病了 [打印本頁]
作者: 君子好球 時間: 2013-12-4 08:38 標題: 我終於病了
我終於病了
回來江門，我每早都練二到三個小時發球機，夜晚還打球，開始時特別的累。於是飲鮮牛奶補充能量，說來奇怪，香港的鮮奶飲多我會瀉肚，所以一天只能控制一到二杯。
過了一個多星期後發覺說話有點沙聲，我馬上戒心起來，改飲茶或胖大海衝劑，還飲了二天蒜子茶。因為我前有幾次先例，沙聲加劇為喉嚨痛，然後會傷風咳嗽。可能是水飲多了吧，過了二個星期喉嚨也沒什麼不適，只是尚有點沙聲，我漸沒戒心，照吃餅干等熱氣野，基至出去吃飯也沒戒口。
到了上星期我發覺話說的多時聲音更沙，我有些擔心，就趁老豆回江門叫他將我那台噴喉嚨的霧化機帶回來。噴了二天好像好一些了，但這幾天球館的高手多，我打的更積極更興奮，講野和叫的自然更多，加上前二天跟朋友去吃黑豆蚊塘失和蚊鵝，結果聲音更是沙啞。
前天吃晚飯時感覺有點冷，感覺要生病了，所以早點回家吃藥休息。昨天早上游完凍水感覺甚不對勁，走時還流鼻水。哎，尋晚打了幾場球就身體乏力，說話也困難，只好早點回家，真郁悶，要來的終於來了。
生病
小問題太拖拉，
到如今已變大。
幾場球軟泥泥，
再吃藥求化解。
作者: 乒乓在線 時間: 2013-12-4 09:48
過勞, 多喝清水多休息吧
作者: 速鳥 時間: 2013-12-4 10:08
h7n9
小心小心小心
作者: andypoon 時間: 2013-12-4 16:41
天氣轉變. 小心身體. 保重.
作者: mcm 時間: 2013-12-4 23:03
天氣轉變,大家都要保重身體
作者: NitChit 時間: 2013-12-5 00:23
保重身體, 傷病是運動員致命的敵人
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