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標題: [綜合技術] 正反手快速轉換求救 [打印本頁]

作者: 毒蛇    時間: 2014-2-7 00:41     標題: 正反手快速轉換求救

各位師兄,我係打直板ge,我經常好鐘意用正手拉波,但成日比人打返自己ge反手位,因為拉完無辦法可以放鬆手腕橫打,甚至用5到推擋,所以成日輸。想問吓各位有咩心得,可以幫吓小弟
作者: allenng214    時間: 2014-2-7 03:13

狂打擺速。。。。。。。。。
作者: jacky1021    時間: 2014-2-7 03:27

多球針對訓練...............
作者: rxzzzvga    時間: 2014-2-7 04:37

可能同揸拍手法有關!
作者: mcm    時間: 2014-2-7 06:53

多球擺速訓練
作者: 乒乓在線    時間: 2014-2-7 09:53

雀得如果業餘球友, 一周打一兩次的, 用直板幾傷的, 肩, 腕, 臂等適當放鬆和發力要求比橫板嚴謹好多, 為求樂趣, YOU諗YOU
作者: 毒蛇    時間: 2014-2-7 14:42

我揸板係用2-3隻手指攤直後面,正手/橫打都係咁,會5會關事?
作者: 是神    時間: 2014-2-24 21:00

我猜測 你拉球後, 人體重心大過向前。
有可能用手力太多。  如果用擺腰加收臂拉球, 人體重心會容易收回一些。
而且拉球球質會更高。  
你拉球經常比人擋回反手, 好可能是單用手臂發力, 令球質不高, 想加大力時,手臂更向前, 帶動重心向前, 更不易回身到反手位。

多用腳加腰先發力,  你想想, 大脾肌肉比手臂大幾多!
還有, 腰的關節,擺動比手臂穩定,拉球 到檯率會高得多。


練習腰馬力量先行, 可以先練接抛籃球。
籃球大, 手力不足, 所以會先腰馬發力。 習慣後, 把球感用到拉乒乓球。 相信會有用的

[ 本帖最後由 是神 於 2014-2-24 21:52 編輯 ]
作者: johnli    時間: 2014-2-24 23:34

睇過一篇文, 人要放鬆, 只係拉波接觸球那刻才緊, 之後又馬上放鬆, 同埋要復原動作, 應該同握板姿勢冇關.




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