標題:
[綜合技術]
爲什麽說發急球搶攻訓練是提高乒乓球運動員心理素質的一種有效手段
[打印本頁]
作者:
h51860
時間:
2015-2-26 21:37
標題:
爲什麽說發急球搶攻訓練是提高乒乓球運動員心理素質的一種有效手段
爲什麽說發急球搶攻訓練是提高乒乓球運動員心理素質的一種有效手段
熊志超
衆所周知，發球搶攻是乒乓球運動的重要技術，但在比賽中，長期以來發急長球的使用率很低。遺憾的是，自乒乓球比賽改11分制及無遮擋發球後，發急長球的使用率仍偏低，即使運動員已經掌握得很好的發急球技術，到了大賽的關鍵時刻。就是發不好或根本就不敢發，這與運動員的心理壓力有關。
發急球受心理因素影響很大，技術難度高，我們就應該從心理技能與發急球技術相結合的方法入手。設計動作程序：“擊球高度同網高，落台靠近端綫位”來提高發急球者的內在注意力。如果通過心理技能訓練，提高了運動員的心理素質，在關鍵時刻就會敢于發急球，反過來它又會帶動其它技術的心理承受能力的提高。這是因爲我在關鍵時刻都敢于發急球，我還有什麽可怕的？難道發完急球我還不敢搶攻嗎？難道我還不敢劈長下旋讓對方先拉起加轉弧圈球，然後等著反拉嗎？難道我還不敢接發球擰拉台內短下旋球嗎？從這個意義來講，發急球搶攻訓練是提高乒乓球運動員心理素質的一種有效手段。所以我們要把發急球與心理素質聯繫起來，它們之間是相輔相成的關係。在“開局、比分落後及關鍵球”時，運動員敢不敢發急球是衡量其心理素質及一個隊伍訓練水平的試金石。鄧亞萍說：“我在比賽中剛開始時發短的，但關鍵時刻我發長的”。
作者:
Alpha
時間:
2015-2-26 22:09
歡迎光臨 香港乒乓網 (http://hkttf.com./)
Powered by Discuz! 6.0.0
