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標題: [綜合技術] 為什麼運動員有時會贏水準比自己高的對手 [打印本頁]

作者: h51860    時間: 2015-8-1 12:40     標題: 為什麼運動員有時會贏水準比自己高的對手

為什麼運動員有時會贏水準比自己高的對手


熊志超


     當遇到水準比自己高的對手時,通常有兩種情況,其一,運動員往往會缺乏自信心,導致求勝欲望較低,心理能量處於很低的水準,自然會覺得“很難贏”;並且覺得既然是一場打不贏的比賽,也就無所謂,談不上什麼壓力了。這是最糟糕的心理狀態。其二,假如運動員的心態是擺在拼一拼的位置(心理能量就會處在一個較高的水準同時沒有應激狀態存在),沒有思想包袱,輕裝上陣,能以“我要興奮,但又不要太緊張”的正常心理去比賽(情緒較穩定),結果發揮出應有的水準甚至超水準發揮(以弱勝強)。這就是“可以贏” 運動員應有的狀態,是最佳的心理狀態。而對方則背上了想贏怕輸的思想包袱,發揮不出應有的水準。
    可見兩種不同的心態會產生出不同的結果,我們在比賽前應調整好心態,把對方擺在拼一拼的位置,能贏最好,贏不了說明你是技不如人,不是心理的問題。
讀者需要進一步詳細的設計和訓練方案請參考:乒乓球運動員心理素質實景模擬比賽訓練方案的設計---如何與水準比自己高的選手比賽http://www.happypingpang.com/t_1168_40934.htm
作者: tomcat    時間: 2015-8-1 22:50

唔知上年"拼種杯
"羊配林win章肉
我想知章肉係怎樣心理狀態?

[ 本帖最後由 tomcat 於 2015-8-1 22:51 編輯 ]
作者: h51860    時間: 2015-8-2 09:10     標題: 回復 2# 的帖子

章肉背上了想贏怕輸的思想包袱,發揮不出應有的水準。




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