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[綜合技術]
為什麼運動員有時會贏水準比自己高的對手
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作者:
h51860
時間:
2015-8-1 12:40
標題:
為什麼運動員有時會贏水準比自己高的對手
為什麼運動員有時會贏水準比自己高的對手
熊志超
當遇到水準比自己高的對手時，通常有兩種情況，其一，運動員往往會缺乏自信心，導致求勝欲望較低，心理能量處於很低的水準，自然會覺得“很難贏”；並且覺得既然是一場打不贏的比賽，也就無所謂，談不上什麼壓力了。這是最糟糕的心理狀態。其二，假如運動員的心態是擺在拼一拼的位置(心理能量就會處在一個較高的水準同時沒有應激狀態存在)，沒有思想包袱，輕裝上陣，能以“我要興奮，但又不要太緊張”的正常心理去比賽(情緒較穩定)，結果發揮出應有的水準甚至超水準發揮(以弱勝強)。這就是“可以贏” 運動員應有的狀態，是最佳的心理狀態。而對方則背上了想贏怕輸的思想包袱，發揮不出應有的水準。
可見兩種不同的心態會產生出不同的結果，我們在比賽前應調整好心態，把對方擺在拼一拼的位置，能贏最好，贏不了說明你是技不如人，不是心理的問題。
讀者需要進一步詳細的設計和訓練方案請參考：乒乓球運動員心理素質實景模擬比賽訓練方案的設計---如何與水準比自己高的選手比賽
http://www.happypingpang.com/t_1168_40934.htm
作者:
tomcat
時間:
2015-8-1 22:50
唔知上年"拼種杯
"羊配林win章肉
我想知章肉係怎樣心理狀態?
[
本帖最後由 tomcat 於 2015-8-1 22:51 編輯
]
作者:
h51860
時間:
2015-8-2 09:10
標題:
回復 2# 的帖子
章肉背上了想贏怕輸的思想包袱，發揮不出應有的水準。
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