香港乒乓網 - Powered by Discuz! Board

標題: 康復分享：「新健社」北區分區 [打印本頁]

作者: 半邊人 時間: 2015-9-10 14:44 標題: 康復分享：「新健社」北區分區

早前接獲「新健社」北區分區一位執委的電郵，希望邀請本人與該會的病友分享我的康復經驗。本著助人助己之心，何樂而不為？

今天（2015年09月02日）下午二時正到達上水彩園邨彩園會堂，可惜天公不造美，大雨不斷，病友在大雨稍減後才陸續到達。經執委張女士介紹互相認識後，大家以圍坐閒談方式，互相分享大家的康復經歷。我與各病友分享了我的病發過程、心路歷程、康復過程、康復三步曲、八年康復路...等等，其中病友最有興趣的是本人自創的「中風康復100式」。我詳細地介紹了「中風康復100式」的來由和創作過程，更即時示範和教導病友其中部分運動，大家都很認真地努力學習。原來不少病友都很渴望多做康復運動，但卻苦無方法，既不懂也不知如何做，所以我的「中風康復100式」正好填補了他們的空缺。

因病友對手部的康復一般都會感到十分困難、無助，不少病友的手因欠缺適當的運動，以致筋腱和肌肉收縮，手部開始彎曲變形。所以這次分享特別為大家介紹了「壓手板」的使用方法，及對康復手部功能的重要。原來大部分病友都不知道有「壓手板」這個工具，康復期間也從沒有使用過。

最後重點介紹了我的「隨身孖寶」（乒乓球、橡皮圈）給病友，並免費贈送各病友每人一套，大家興致勃勃的即時試用。兩小時的分享很快過去，完結前再三叮囑各病友緊記每天定時勤做康復運動，並時刻把「隨身孖寶」帶在身邊，不論在家中看電視時、乘坐公共交通工具時、和朋友聊天時…都不忘「孖寶」在手，時刻鍛鍊。

後記：分享會完畢後，給每位病友贈送各一本我的“「半邊人」漫長康復路”一書回家參考。但願我的分享和書能為那些對康復失去了信心的病友，加添一點信心和動力，助他們恢復信心，早日踏上康復之路，於願足矣！離開前大家來一個大合照。

[attach]31895[/attach][attach]31896[/attach][attach]31897[/attach][attach]31898[/attach]

[ 本帖最後由半邊人於 2015-9-10 14:48 編輯 ]

作者: 葉師傅 時間: 2015-9-12 20:40

歡迎光臨香港乒乓網 (http://hkttf.com./)