標題:
觀2015年世界盃男單決賽有感
[打印本頁]
作者:
h51860
時間:
2015-10-25 18:27
標題:
觀2015年世界盃男單決賽有感
觀2015年世界盃男單決賽有感
熊志超
前言
2015年10月18日晚眾望所歸的世界盃男單冠亞軍決賽在馬龍與樊振東之間進行，雙方實力5:5波，觀眾渴望打滿七局甚至刁時後才能分勝負的精彩絕倫比賽一觸即發，現場緊張的氣氛把觀眾的胃口調到了高高的！此時此刻想必有不少人尤其是劉國梁都希望樊振東奪魁，可是隨著比賽進程的深入發展，比賽高潮始終沒有出現，觀眾和國乒教練組們期待的結果也沒有實現。樊振東繼今年5月蘇州世乒賽被馬龍打傻後，又一次被馬龍全面壓制，最終以0-4脆敗。以這樣慘淡的結果在瑞典哈爾姆斯塔德落下帷幕！真是有人高興有人愁啊！
為什麼水平相當的對手會出現一邊倒的局面呢？這場本應勢均力敵的比賽，樊振東輸得不正常啊！馬龍贏在有重大比賽決勝局取勝的寶貴經驗，這是取勝的關鍵所在及來至兩次頂級大賽冠軍的自信。而樊振東缺的就是這些東西。
1. 樊振東輸球案例心理分析
有球迷說從這次比賽來看，樊振東初生牛犢不怕虎之氣勢，少年老成的優良心態都哪去了，四次大賽中面對同樣一個人的對抗竟然一籌莫展，就斷定樊振東反手強正手弱，是到了必須要強化其正手的時候了。輸球的原因果真如此嗎？其實不是這麼回事。
在我看來，樊振東不是輸技術，而是輸心理，他的技術可媲美馬龍。想想看，吳敬平的弟子怎麼會反手強正手弱呢？他是出了名重視訓練正手殺傷力的教練，看看馬琳、王皓、陳杞就知道他們的正手有多厲害。要知道反手強正手弱的選手是無論如何也打不進主力層的，更何況他在今年的乒超聯賽實現25連勝的驕人戰績，如果沒有強悍的正手是不可想像的。所以嘛！說樊振東反手強正手弱者不夠客觀地看問題，是被本次決賽的表面現象所蒙蔽，沒有對其深層次做進一步的分析。
在我看來，樊振東之所以打不出平時的訓練水平，是因為他賽前對馬龍分析準備的不夠充分，有少許輕敵。他被乒超聯賽三連勝馬龍沖昏了頭腦，殊不知，國際頂級大賽與國內的大賽層次、氣氛不能同日而語，他沒想到馬龍此時打得如此之好，此時此刻他心急了，明明我乒超聯賽時強于馬龍，現在他卻如此神來。這種由於自已感知的能力或技能水平與意識到的期望水平之間出現的不平衡現象就是產生心理性應激的表現形式。致使其中樞神經系統興奮與抑制失調，表現出焦慮不安的心理緊張情緒。此時樊振東的心理能量會處於較低的水平，就必然影響了其技術水平的正常發揮。在應激狀態下竟然失誤頻頻，最終屈居亞軍。
2. 馬龍奪冠案例心理分析
反觀馬龍在國際頂級大賽對樊振東沒輸過且每次競技狀態都是上乘的，好的像條龍。為什麼？在回答這個問題以前，筆者要花點時間談談運動員的無意識能力與頂級大賽經驗之間的關係。
何謂無意識能力？任何一位高水平運動員在平時的技能訓練中都必須經過從量變到質變的過程，越是有系統的訓練，條件反射越強烈，“隨著練習的增加、技術變得更加熟練時，動力定型就越牢固，注意的要求也隨之而減少。當技術執行完全達到自動化後，注意則被忽略，技術執行的過程成為潛意識的行為”む1め。也就是說，運動員到了這種境界，已經忘記原先為了學習的方便而設立的招式，“無招是中國武術的最高境界。在《倚天屠龍記》中，張三豐教張無忌剛剛創立的太極，當張無忌說已經忘記了招式之後，張三豐才放心。招式是為了學習的方便設立的，如果招式忘不掉，就是有意識，沒有完全轉化為無意識。當所有招式都忘記後，無意識的轉化才算成功，完全達到了技能的自動化”む2め。這種技能的自動化能力稱為無意識能力。可見，有意識是膚淺的，只有澱積為無意識，才能產生強大無比的力量。
一般說來，國乒任何一位一線的運動員都具備了無意識能力，即已經達到了技能自動化的水平。
可是，為什麼具備無意識能力的運動員有的在決勝局狀態好的無與倫比，有的卻大失水準呢？筆者認為這種無意識能力是在常規（沒有壓力）下的訓練結果，如果把它放在決勝局壓力很大這個特殊的環境裡，沒有經歷過大賽的選手在遇到自己想像不到的困難時，都會變得沒有把握甚致失誤頻頻。主要原因是訓練、比賽環境與頂級大賽環境反差太大。我們通過對大量決勝局比賽的觀察發現，不論是新秀還是奧運冠軍、世界冠軍，他們進入決勝局，也就是關鍵時刻很難發揮出平時的訓練水平，或多或少都要打折扣。也就是說，在決勝局是幾乎達不到無意識能力的，由此可見，常規訓練出來的無意識能力在壓力下就會失效，這種無意識能力目前只是停留在常規環境訓練的層面上，還無法在特殊環境(決勝局)這個層面上訓練出無意識能力。道理很簡單，特殊環境(決勝局)每次都不同，只能做些模擬訓練，而模擬訓練是不夠，它與真實的環境永遠都是有距離的。只有一種例外，那就經歷過重大比賽決勝局參賽之人其無意識能力或許比常人好些。馬龍就占了一次世界盃，一次世乒賽這樣重大決賽經驗且是贏球經驗的便宜，這種經驗是提升心理素質最好的途徑，也是天然長自信的靈丹妙藥（比起心理專家的心理輔導來得更有效）。想想看，馬龍有這種寶貴經驗，心理素質能不過硬嗎？技術能不流暢發揮嗎？馬龍先進、熟練的技術是外因，經歷過兩次重大決賽的經驗磨練出來的這種過硬的心理素質則是內因。這種外因通過內因所起的作用就是產生強大無比的自信心，也是運動員贏球的源動力。儘管樊振東最近贏馬龍3次之多，本應他的心理稍佔優勢才對，但在重大比賽這種層面上樊振東是常人或叫初哥，與馬龍的經驗和心理暫時是無法比試的，所以，這次馬龍笑到最後也就不足為奇了。
最後，總結一下無意識能力與頂級大賽經驗之間的關係。他們應該是一個整體的關係，兩者缺一不可。它們之間的關係不能相差太遠，差距肯定會有，只要不是特長與特短的關係（樊振東目前沒有這方面的經驗），而是第一與第二的關係（馬龍就經歷過這種場面）即可。這是衡量運動員水平的試金石。
小結
總括而言，當兩個水平相當的運動員在大賽中爭奪冠軍時，有的打得難分難解、精彩紛呈，有的卻是打得一邊倒令觀眾大失所望。前者不必多說，讀者自明是雙方準備充分到位。後者給了我們警示，在賽前準備的時候要細心、客觀地分析對手，把所有的困難都應估計到位，不能遺漏，這叫逆境應對策略訓練。本次世界盃冠軍爭奪戰樊振東就吃了準備不充分之虧導致心理崩潰輸的球，如果他不是被乒超聯賽三勝馬龍沖昏了頭腦，他就會對馬龍作最困難的準備。例如，開局落後怎麼想？比分膠著怎麼想？後半盤落後怎麼想？拿到局點、賽點怎麼想？這些相信他都應該有所準備的，只是他把最重要的給遺漏了，那就是馬龍有過世乒賽和世界盃大賽的洗禮這一事實，而自己沒有。如果想到了，馬龍在比賽場上比自己穩定地發揮就是預料之中的事情，不會感到意外，做好每打一球都要有困難和多回合連續進攻的準備，就不會造成情緒上的矛盾，導致心理應激，從而影響了技能的正常發揮。就像學生複習功課想到並做過的題目，到考試時真正遇到了，就有心理準備，再難的題也能泰然處之。顯然，樊振東和主管教練吳敬平對此有所忽略了。
參考文獻：
む1め王進.運動競賽關鍵時刻的“發揮失常”：壓力下“Choking”現象むMめ.浙江大學出版社，2008年10月第1版（第128頁）。
む2め劉承宜 無意識的力量與舉國體制[EB/OL].
http://www.tiyuol.com/bbs/viewth
... &extra=page%3D1
作者:
暐仔
時間:
2015-10-25 18:34
作者:
h51860
時間:
2015-10-25 20:53
我覺得劉國梁從換下許昕給樊振東上世界盃之時就已經放棄了張繼科了，明年鐵定是馬龍打單、團，許昕和樊振東兩個之中產生另一個單、團名額，競爭失利的那個打團體。這次世界盃樊振東輸給馬龍最高興的是許昕，如果他贏了馬龍，許昕就沒戲了。許昕轉組跟吳敬平就是在打團體的基礎上要有所突破，擠進前二。現在看來基本實現了，只要明年世乒賽團體不出事，樊振東只能打團體。我覺得這個奧運陣容是最合理的。畢竟樊振東還年輕嘛！否則許昕就沒機會了，這對他的打擊太打了。我希望我的這一判斷是正確的。我們拭目以待吧！
作者:
tomcat
時間:
2015-10-25 21:08
內部賽,認真就輸了.
邊個贏老大講了就算!!!
：我是內定的奧運冠軍
作者:
(=^x^=)
時間:
2015-10-31 11:25
歡迎光臨 香港乒乓網 (http://hkttf.com./)
Powered by Discuz! 6.0.0
