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標題: [綜合技術] test [打印本頁]

作者: friendlybrother 時間: 2016-5-9 16:55 標題: test

test

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:21 編輯 ]

作者: rckw 時間: 2016-5-9 17:23

Thanks c-hing. 我正是30幾歲、正在學橫打 :)

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:21 編輯 ]

作者: samson2012717 時間: 2016-5-9 17:52

作者: 悠閒一族 時間: 2016-5-9 18:16

容許我多口問一句:

同師兄練波果位教練, 點解同師兄對拉時, 差不多次次到最後都是放高球 ?

作者: LawrenceChan 時間: 2016-5-9 18:36

Good sharing

作者: friendlybrother 時間: 2016-5-9 18:45

引用:

原帖由 悠閒一族 於 2016-5-9 06:16 PM 發表
容許我多口問一句:

同師兄練波果位教練, 點解同師兄對拉時, 差不多次次到最後都是放高球 ?

悠兄，

是訓練計劃之中，模擬對手被你迫到放高球，要適應突然從拉弧圈球轉換到殺高球的動作，以免實戰被對手放高球放死，像當年的梅滋放死郝帥。

作者: 悠閒一族 時間: 2016-5-9 18:49

原來如此

我都覺有少少奇怪, 師兄明明全拉教練的正手位, 佢反而唔反拉, 居然放高球

原來全是訓練計劃

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:22 編輯 ]

作者: bombombom1120 時間: 2016-5-9 21:16

多謝分享

作者: Rabbit 時間: 2016-5-10 00:26

謝謝分享

作者: sohin 時間: 2016-5-10 00:28

:like :like

作者: egghead1969 時間: 2016-5-10 10:27

引用:

原帖由 悠閒一族 於 2016-5-9 18:49 發表

原來如此

我都覺有少少奇怪, 師兄明明全拉教練的正手位, 佢反而唔反拉, 居然放高球

原來全是訓練計劃

除上面師兄講個個原因外
現在好多教練都會用幾次每次十來分鐘練打高球；因為個個學習高水平拉波，唔習慣打高球個波位，同現在真係多左好多人打放高球(真係掂，搵到食)

作者: 悠閒一族 時間: 2016-5-10 12:07

引用:

原帖由 egghead1969 於 2016-5-10 10:27 發表

除上面師兄講個個原因外
現在好多教練都會用幾次每次十來分鐘練打高球；因為個個學習高水平拉波，唔習慣打高球個波位，同現在真係多左好多人打放高球(真係掂，搵到食)

我都有放高球

本身打高波唔難, 只不過有許多人係用左拉波的姿勢去打, 先至打失

作者: tomcat 時間: 2016-5-10 14:50

https://www.youtube.com/watch?v=4y21uwFUgkE

學無前後.
共勉!!!!!變強!

[ 本帖最後由 tomcat 於 2016-5-10 14:53 編輯 ]

作者: tomcat 時間: 2016-5-10 15:09

我都好羡慕,所以po上啤大家睇下!

1-2次/w

作者: 悠閒一族 時間: 2016-5-10 18:14

唔知我有冇理解錯誤 !?

拉弧圈球比較注重腰帶手, 殺高球比較注重前臂

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:23 編輯 ]

作者: 悠閒一族 時間: 2016-5-10 18:15

引用:

原帖由 crystaljj 於 2016-5-10 15:21 發表
之前每星期5次左右,每次2個鐘 ,我其實星期六/日想打一日,不過好難搵到人打 ,

師姐超進取, 一星期打五次

作者: friendlybrother 時間: 2016-5-10 20:22

引用:

原帖由 crystaljj 於 2016-5-10 03:21 PM 發表
之前每星期5次左右,每次2個鐘 ,我其實星期六/日想打一日,不過好難搵到人打 ,

Crystaljj,

你是學生還是上班，為何可以每星期5次咁多？

作者: friendlybrother 時間: 2016-5-10 20:28

悠兄，

所有技術都應該全身協調發力才夠力量打球，弧圈球是腰高度的低球，所以用水平轉腰帶動手臂發力，高球是頭頂位置，所以用腰腹從上而下躹躬式充份運用體重壓下發力。

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:24 編輯 ]

作者: 悠閒一族 時間: 2016-5-10 20:31

明白晒

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:24 編輯 ]

作者: tomtom1995 時間: 2016-5-11 00:19

thanks for sharing

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:25 編輯 ]

作者: egghead1969 時間: 2016-5-11 04:57

早排就一星期打四至五次 (私練、團體班、聯賽、亂咁同人打

)，每次玩四至五小時咁上下；現在就一星期打三次 (主要都係亂咁同人打

)，每次玩二至三小時咁上下。

其實講發力，重有一樣，就係冇向邊到發力個意識；你試下'樹'起手指公，你有冇手指公向上既意識個發力點已差好遠，所以練波個時教練成日大叫向前、向目標發力

作者: Hodyhody 時間: 2016-5-11 12:13

多謝分享

作者: 悠閒一族 時間: 2016-5-11 12:29

引用:

原帖由 egghead1969 於 2016-5-11 04:57 發表
早排就一星期打四至五次 (私練、團體班、聯賽、亂咁同人打 )，每次玩四至五小時咁上下；現在就一星期打三次 (主要都係亂咁同人打 )，每次玩二至三小時咁上下。

其實講發力，重有一樣，就係冇向邊到 ...

好似軍訓咁

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