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標題: [綜合技術] 讓你更“專業”打球的15個字:有意識轉腰、は意識引拍、下意識擊球 [打印本頁]

作者: GatienExtra    時間: 2016-10-28 07:43     標題: 讓你更“專業”打球的15個字:有意識轉腰、は意識引拍、下意識擊球

http://bbs.pingpang.info/forum.p ... &extra=page%3D2
(太多字出唔到請看原文)

先来说两个现象:

  1、有些人虽然水平不错,打比赛的成绩也很好,但是在专业人士看来(尤其是是在练球的时候),一眼就能看出他没有受过系统训练;

  2、有些人打球时使出吃奶的力气、咬

  如果你说你打完球球后腰腿肩背都不疼,就是胳膊疼、肘部疼、手腕疼,甚至搞出什么网球肘,那么,我提醒你:可能你的发力机制有问题了,也就是说你的击球纯粹是在靠抡胳膊击球,没有用上腰腿力量,即便转腰了,也是“假转腰”。

[ 本帖最後由 GatienExtra 於 2016-10-28 07:46 編輯 ]
作者: mcm    時間: 2016-10-28 08:19


作者: laukwok    時間: 2016-10-28 08:26

非常精彩
作者: fivelok    時間: 2016-10-28 08:55

Noted with thx.
作者: 乒乓在線    時間: 2016-10-28 09:18

再提倡工廠式正手攻球練習
作者: Chun & rainbow    時間: 2016-10-28 10:18


作者: egghead1969    時間: 2016-10-28 11:56

正呀,我教練就係話,打完球球後,應該係腰腿背痛,唔係就發力問題
作者: 葉師傅    時間: 2016-10-28 12:35


作者: Ronaldinho    時間: 2016-10-28 12:48

好可惜睇唔到張“莊周迷蝶”版主整理的一張王勵勤和馬琳賽前正手對練的圖片




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