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標題: 活力的教練 [打印本頁]
作者: 君子好球    時間: 2017-1-22 12:10     標題: 活力的教練

活力的教練


        聖誕到新年期間，學生的請假接踵而來。不亦樂乎的我順勢而為，盡情地安排著行山和練球，超強度運動量一浪接一浪衝擊著我的體能。
        元旦時我連續行了三天山，緊接著練三天球，除了三只腳趾起水泡外，身體基本沒什麼酸痛。第二星期我接著行鳳凰徑第3第4段，鳳凰山雖不及大帽山高，但感覺更累人，所以只休一天的我再練二天球後，大腿還是有些酸痛。

山行
海撥9百米，
行到我腳破。
山頂勁美麗，
腳跛也命抵。


       這星期一更嗆，練了四個鐘球，然後去北角教波，接著要一小時內（在金鐘坐地鐵等了五趟車）趕到體院上課，三段要行的路跑到我死死下，幸好我內功好，沒遲到。上堂時拍擋們不大樂意上台，於是我主動獻身（嘿嘿）系甘讓他們輪戰。難得幾個教練輪流派波，千載難逢呵，不練咪好洗。。。

超想像
君子有隱傷，
力量卻頑強。
行山是悍將，
練球不禮讓。


       本以為第二天會腰酸骨痛的，結果沒有，看來我的體能又上了一檔次，嘿 嘿 。。。
作者: grizzlyhk    時間: 2017-1-22 14:10

引用:
原帖由 君子好球 於 2017-1-22 12:10 發表
活力的教練
        聖誕到新年期間，學生的請假接踵而來。不亦樂乎的我順勢而為，盡情地安排著行山和練球，超強度運動量一浪接一浪衝擊著我的體能。
        元旦時我連續行了三天山，緊接著練三天球，除了三只腳 ...
你腰係咪有傷之前睇了好耐。。。
咁操勞你身體再頂唔順就好麻煩。。。。
作者: grizzlyhk    時間: 2017-1-22 14:12

引用:
原帖由 君子好球 於 2017-1-22 12:10 發表
活力的教練
        聖誕到新年期間，學生的請假接踵而來。不亦樂乎的我順勢而為，盡情地安排著行山和練球，超強度運動量一浪接一浪衝擊著我的體能。
        元旦時我連續行了三天山，緊接著練三天球，除了三只腳 ...
還有， 北角去體院選擇地鐵當然係 觀塘線去轉油麻地線 總站上車有位坐。。。。
作者: 乒乓在線    時間: 2017-1-23 01:34

可能有少少勞碌命
作者: 君子好球    時間: 2017-1-23 23:58     標題: 回復 3# 的帖子

今天我改在北角坐地鐵去油塘然後在九龍塘轉車去體院，車程似乎是兜遠左，但時間上反而快左D,不用跑都可以。



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