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標題: [綜合技術] 業餘球迷練習正手前衝弧圈球衝下旋 [打印本頁]

作者: friendlybrother    時間: 2017-2-28 22:33     標題: 業餘球迷練習正手前衝弧圈球衝下旋

業餘球迷往往感覺很難衝對手搓過來的下旋球,感覺向上吊還可以,但是前衝的話,很難衝過網,小弟分享一下拉下旋的動作要領比大家知道:

預備動作:身體重心要下蹲多一些,手臂下垂,重心壓在右腳(以右手握拍計),左腳前,右腳後,後轉腰上鏈,發力以右腳蹬腳向上及向前為開始,也是最重要的,因為腳力永遠大過手力好多倍,你沒有充份運用腳力把球拉上,純粹靠手力是不能的,若果蹬腳做得好,就可以衝得過網。

接觸點:是來球的反彈最高點,因為來球是高出球網少少,可以全力向前衝,若果錯過了這個機會,已經下降低於球網,就必須要向上拉番上去,就變成拉高吊了。

發力次序:蹬腿,前轉腰,然後揮動大臂,當差不多接觸個波的時候收前臂,最後手腕旋轉磨擦球,半撞半磨擦,把球拋出去,身體重心壓在左腳完成動作。

如何一板衝穿對手:除了拉球的力量,球速夠快,也必須配合刁鑽的落點,當你衝對方的正手直線位,一定要夠貼台邊,並且儘可能到底線,當你衝對方的反手斜線位,衝台角是無用的,因為這是標準的防守練習位,練慣練熟,已經站在適當位置等你嗰波來,不用步法移動,故此,一定要衝到小三角位,這才能成功一炮過衝穿對手,達到一劍封喉的效果。

感謝抽空觀看,祝各位身體健康,球技進步!



[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 01:41 編輯 ]
作者: samson2012717    時間: 2017-2-28 23:23


作者: 熊本熊大隊長    時間: 2017-3-1 05:52


作者: atcf    時間: 2017-3-1 07:07

謝謝分享。。。。。。。。。。
作者: rckw    時間: 2017-3-1 07:10

多謝分享
作者: cfire555555    時間: 2017-3-1 08:29

值得參考
作者: tommy1111    時間: 2017-3-1 12:39


作者: 0093    時間: 2017-3-1 13:12

獲益良多
多謝分享!!
作者: friendlybrother    時間: 2017-3-8 19:08

引用:
原帖由 Kinkadefan 於 2017-3-1 01:12 PM 發表
獲益良多
多謝分享!!
謝謝各位支持!
作者: 金擇魚    時間: 2017-3-8 19:27

大家硏究下[youtube]G-KLXdeLEBw&list=PLEGEgaidc7-3Cr5FfW85DuQpVAnHdRauo&index=6[/youtube]
作者: friendlybrother    時間: 2017-3-8 19:43

簡單而言,小弟的動作特式是:動作比較大,以直臂式最大力距拉球,除了腿、轉腰、前臂、手腕、手指,也充份運用肩膀及大臂發力拉衝,是直拍球員,例如:郭躍華、馬琳、金澤銖、柳承敏等,以一拍衝穿對手的前衝弧圈球動作。

你所轉載的,動作比較少,還原比較快,連續性强,是現代大部份横拍球員,例如:波爾、水谷隼等,特别是初學者及女士,所採用的動作。

球員應該和教練商量,考慮自身的體能及球路,挑選那一種最合適自己的動作。

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 01:43 編輯 ]
作者: 葉師傅    時間: 2017-3-8 19:59     標題: 正手前冲半出台下旋球技术

https://www.youtube.com/watch?v= ... Ez4exyz&index=1

[ 本帖最後由 葉師傅 於 2017-3-8 20:12 編輯 ]
作者: 金擇魚    時間: 2017-3-8 20:13

引用:
原帖由 葉師傅 於 2017-3-8 19:59 發表
https://www.youtube.com/watch?v=mqFOKBAsl30&[youtube]mqFOKBAsl30&list=PLYbRscEONpFEdlnasc-LFiWv4yEz4exyz&index=1[/youtube]list=PLYbRscEONpFEdlnasc-LFiWv4yEz4exyz&index=1
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[ 本帖最後由 金擇魚 於 2017-3-8 20:14 編輯 ]
作者: 葉師傅    時間: 2017-3-8 22:08

濕父好嘢 !




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