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標題: [長膠] 業餘球迷正手台內挑打訓練法2017年3月18日 [打印本頁]

作者: friendlybrother 時間: 2017-3-21 21:51 標題: 業餘球迷正手台內挑打訓練法2017年3月18日

甲、序言：

回顧乒乓球運動發展的歷史，自從發明了拉弧圈球技術，任何出台或剛不出台的下旋來球，都可以運用這技術搶拉直接得分。為了防止對手搶拉，接發球的時候，流行搓(擺)近網短球，發球的時候，儘量發近網短球。當對手搓(擺)短或發短球的時候，由於不能運用弧圈球技術搶攻，唯有搓回短球，實行以己之道，還之己身，大家都鬥搓短，誰在對搓的過程中出錯，冒高或搓長出台了，就給予對手扣殺或搶拉的機會。

不過，自從發明了正手台內挑打技術，這個困局終於出現了轉機。凡是在正手位的近網短球，都可以運用這技術搶先上手進攻，然後銜接其他進攻技術，例如：反手或正手弧圈球技術解決對手。

乙、注意事項：

有些業餘球迷反映，運用這項技術挑對手的強烈下旋發球很容易落網，所以在實戰中往往挑了一兩球落網後，不敢再用，就算成功挑過網，也不能夠挑穿對手直接拿分，所以對這技術失去信心。

要獲得這技術帶給的好處，必須注意以下事項：

1.  配合步法迎前：由於是近網短球，所以要步法上前，右腳上前(註：以右手握拍球員計，左手則反之。)，同一時間，身體前傾及手臂要伸入台內迎接來球。

2.  調節好拍面角度：要防止挑下旋落網，拍面要向上，接觸球的底部，防止即時吃下旋落網。在來球反彈最高點接觸球，趁個波仍然高過網頂，快速翻轉手腕，以半打半磨擦上旋或側上旋(註：磨擦產生上旋制造安全弧線。)的方式，運用前臂、手腕及手指發力，最後壓拍80度角把球壓住挑出去，以防止挑球向上飛出界。

3.  落點要夠靚：這一點是最受業餘球迷忽略的，業餘球迷通常比較偏重挑球的速度，往往只從如何增加挑球力量的方向去想，想一板就挑穿對手，須知道，乒乓球運動是十分著重技巧性的運動，並非單靠盲力，落點往往是勝負的關鍵。故此，以挑斜線為例，應該儘量把球挑到對手的小三角位，就算不能一板直接挑穿對手，至少可以調動對手身體移動，露出大空檔給你繼續進攻。

4.  預備銜接其他進攻技術：由於球台頂住身體，不可能像拉弧圈球那樣可以運用全身協調發力，台內挑球只能運用前臂、手腕及手指發力，殺傷力遠遠不及弧圈球，所以不應該期望很容易一板就挑穿對手，要做好心理準備及預備動作，銜接其他進攻技術繼續攻勢。

丙、訓練內容：

線路：

1.  挑陪練的斜線小三角位：陪練發下旋近網短球給你的正手位，你挑陪練的斜線小三角位。就算挑唔穿陪練，至少調動了陪練身體移動，露出了大空檔，你就銜接其他進攻技術，例如：反手或正手弧圈球，繼續進攻大空檔。

2.  挑陪練的直線位：陪練發下旋近網短球給你的正手位，你挑陪練的直線位。就算挑唔穿陪練，至少調動了陪練身體移動，露出了大空檔，你就銜接其他進攻技術，例如：反手或正手弧圈球，繼續進攻大空檔。

丁、結論：

經過反覆練習，熟練了這套技戰術，你會發覺正手台內挑打並沒有想象中那樣困難掌握，小弟能夠打出這些球，相信大家也可以做得到，甚至做得比我更好。
感謝抽空觀看，祝各位身體健康，球技進步！

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 00:43 編輯 ]

作者: laukwok 時間: 2017-3-21 22:00

好

作者: rckw 時間: 2017-3-21 22:24

師兄呢排好積極分享

作者: friendlybrother 時間: 2017-3-21 22:29

最近比較得閒，而且球技有些少進步，所以膽敢分享一些練習心得給各位網友。

作者: samson2012717 時間: 2017-3-22 00:04

作者: 乒乓在線 時間: 2017-3-22 00:13

謝分享

作者: tonyhung 時間: 2017-3-22 08:41

多謝師兄指導

作者: calvinlam911 時間: 2017-3-22 11:10

謝分享.

作者: LaPooh 時間: 2017-3-22 11:52

感謝樓主分享

作者: 歐陽楓 時間: 2017-5-1 16:26

增長知識了, 多謝.

作者: Aldwin 時間: 2017-5-12 23:04

多謝分享，學習了！

作者: TomLai 時間: 2017-6-6 09:34

本人菜鳥. 站位偏左, 常被調動接正手網前球. 由於性好冒險, 能挑就挑.
有個體會跟大家分享: 要有退回來的意識. 要不下一板容易被弄死.

作者: TomLai 時間: 2017-6-6 09:37

謝謝樓主分享.

作者: feihung330 時間: 2017-6-6 10:24

謝謝樓主分享

作者: joel2000hk 時間: 2017-6-6 14:47

作者: ckinwind 時間: 2017-7-27 03:34

作者: Tam校長 時間: 2017-8-29 14:11

作者: giraffe2 時間: 2019-10-29 16:04

引用:

原帖由 friendlybrother 於 2017-3-21 21:51 發表
甲、序言：

回顧乒乓球運動發展的歷史，自從發明了拉弧圈球技術，任何出台或剛不出台的下旋來球，都可以運用這技術搶拉直接得分。為了防止對手搶拉，接發球的時候，流行搓(擺)近網短球，發球的時候，儘量發近網短球。當對手搓(擺)短 ...

用前““臂、手腕及手指發力，最後壓拍80度角把球壓住挑出去，以防止挑球向上飛出界。””
這句有些吾明，可否再加以解釋。謝謝

作者: miss leung 時間: 2019-11-2 16:38

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