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標題: 關於多球訓練 [打印本頁]

作者: Goodluck    時間: 2017-8-4 01:05     標題: 關於多球訓練

多球訓練無疑對提高水平有很大的幫助,我請教各位:多球訓練在時間上是否有比例分配?應該如何安排才最科學?
  希望大家指點
作者: kindama1201    時間: 2017-8-4 01:24

這是一個好課題,
作者: grizzlyhk    時間: 2017-8-4 03:05

引用:
原帖由 Goodluck 於 2017-8-4 01:05 發表
多球訓練無疑對提高水平有很大的幫助,我請教各位:多球訓練在時間上是否有比例分配?應該如何安排才最科學?
  希望大家指點
首先要有人識派波
作者: carltamki    時間: 2017-8-4 08:49

多球練習正規姿勢是打好乒乓的不二法門,花費可以平到平民
1.花3一4百蚊買100個新材料波和球袋加網   ($300-400)
2.觀看 youtube或到場館看人家花錢跟教練的訓練環節,注意每種動作的要點 ($free)
3.在空餘時間租用乒乓球台($13-14 per her)
4.進行多球練習,建立正確姿勢 如正反手攻、正反手拉、正反手攞速、發球
5.幾個月後,出去參加各區的民間球局,進行實戰,調整自己的姿勢和戰法 ($30-50)

花費加上板膠頂多幾千,已可練半年,並有大進展
作者: Goodluck    時間: 2017-8-4 09:52

引用:
原帖由 carltamki 於 2017-8-4 08:49 發表
多球練習正規姿勢是打好乒乓的不二法門,花費可以平到平民
1.花3一4百蚊買100個新材料波和球袋加網   ($300-400)
2.觀看 youtube或到場館看人家花錢跟教練的訓練環節,注意每種動作的要點 ($free)
3.在空餘時 ...
Thx
作者: Goodluck    時間: 2017-8-4 09:53

引用:
原帖由 grizzlyhk 於 2017-8-4 03:05 發表

首先要有人識派波
點樣學派波?
作者: carltamki    時間: 2017-8-4 10:17     標題: 回復 6# 的帖子

Youtube tells you most of things
作者: Goodluck    時間: 2017-8-4 10:27

引用:
原帖由 carltamki 於 2017-8-4 10:17 發表
Youtube tells you most of things
明白。多謝仁兄
作者: kindama1201    時間: 2017-8-4 10:53

引用:
原帖由 sorry 於 2017-8-4 10:34 發表
L3-69hSrqVA

https://m.youtube.com/watch?v=L3-69hSrqVA

作者: janmak    時間: 2017-8-4 15:06

標槍金牌都係youtube自學
作者: carltamki    時間: 2017-8-4 15:55

如這主題的內容廣為人知和討論, 教練d生意將.......
因人人都可自學成材, 只要用岩方法和有所堅持

[ 本帖最後由 carltamki 於 2017-8-4 16:08 編輯 ]
作者: 無為    時間: 2017-8-4 17:54

發球機可以幫到手...

自己一個練波都唔怕
作者: Goodluck    時間: 2017-8-4 18:13

引用:
原帖由 carltamki 於 2017-8-4 15:55 發表
如這主題的內容廣為人知和討論, 教練d生意將.......
因人人都可自學成材, 只要用岩方法和有所堅持
好的,多謝曬
作者: Goodluck    時間: 2017-8-4 18:14

引用:
原帖由 無為 於 2017-8-4 17:54 發表
發球機可以幫到手...

自己一個練波都唔怕
明白,這個建議非常好
感謝你
作者: Hodyhody    時間: 2017-8-6 14:20






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