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標題: [綜合技術] 我的練球和比賽經驗 [打印本頁]

作者: hkchina 時間: 2018-2-21 01:44 標題: 我的練球和比賽經驗

正手攻引拍：腰帶大臂往後轉動。更准確說是腰胯同轉。只轉腰不轉胯（坐在椅子上轉腰的感覺），幅度受限制，容易傷腰。重心過多壓在右腿，球拍過於下沉，不利於撞擊，容易傷膝蓋。收小臂的弊端：加了一個向上劃的動作，分散力量。為了給收小臂制造空間大臂會向上抬，容易造成大臂僵硬。練過一段時間收小臂後糾正方法：注意引拍不要下沉，大臂自然放松略貼近身體。

拉球很多人認為是收小臂制造球的摩擦。其實只要有一部分偏離球心的力，就能夠制造摩擦。國家頂級選手的蹬轉力量大，腰帶大臂揮拍速度快。這時候再加一個收小臂，實際已來不及。

發球：以急長下旋開路，業余比賽最為有效。步伐不好的很容易被頂住。他們搓基本上回不了短，而且很容易冒高。下一板我方大力拉衝，得分非常容易。

發短球的先決條件：對面搶衝特別強，只要出台板板都高質量過來。假如對面沒有這個能力，就可以大膽發長球。發急下旋目的不是為了讓對面直接吃球，而是為下一板創造得分機會。較為緩慢的下旋發球，和下旋短球，對面都有可能回短，或調動線路讓我方起板質量不高。

剛剛看視頻，柳承敏發了一個急長，王勵勤反手拉漏了。
急長側下真是業余直板的克星。用搓接，基本上沒救。

作者: Magicianalbert 時間: 2018-2-21 15:55

多謝分享

作者: ivan77 時間: 2018-4-8 23:45

好有道理

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