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長膠是乒乓球運動中最爲特殊的武器，乒乓球愛好者們對它有褒有貶、愛恨交加、衆說紛纭、莫衷一是。一方面，長膠打法不能代表乒乓球運動的前沿打法和發展潮流，在高層次和專業界，長膠很難找到自己的位置。另一方面，在業余乒壇，長膠卻有旺盛的生命力，人們對它推崇備至、趨之若鹜。主要是因爲長膠掌握簡單、打法獨特，最爲核心的是能快速提升成績。但是長膠並不完美，它在帶給人們勝利的同時，也帶給人們困惑和無奈。幾年的長膠經曆，使我對長膠有一點淺薄的認識和思考。
長膠的優劣
長膠的優勢
怪異
爲什麽怪，一是“少”，打長膠的人太少，百分之幾、千分之幾的比例，可謂鳳毛麟角了。當反膠大行其道、風靡世界之時，長膠就是另類，另類就等于怪了。二是“反”，什麽是反，就是反旋轉，當所有人都適應一種旋轉時，長膠反其道而行之，産生一種截然不同的力量，那種力量就是反旋轉，人們自然感到怪，難以適應了。三是“飄”，飄是長膠特有的物理結構決定的，長膠受力往往在顆粒的上部，減力、回力、彈力等作用，使之受力不實在、不均勻、不規則，往往偏離人們預定的軌迹，讓人無判斷。
控制
長膠另一殺手锏就是控制，由于長膠不吃旋轉，對球的控制顯得更容易一些。對下旋，可以用拱；回上旋，可以用擋、磕；對高球，可以打；求變化，可以用撇、括、擠。這些基本手法，既有效，又穩定，而且每種手法把球打過，都有出人意料的旋轉、落點、變化和效果，都能給對手一定的殺傷。
省力
長膠打法多以防守爲主、近台爲本，這種打法大範圍跑動少、步伐移動少，大力扣殺少、暴沖球少，同時，對步伐、攻擊力要求明顯低于反膠選手，非常節省體力，特別適合中老年人。
變化
長膠還有一大優勢，就是變化多。如果能有效的運用長膠技術手法，就能打出旋轉、左右、長短、強弱變化的球，讓人很難適應。
正因爲長膠上述特點，使長膠在業余乒壇獨樹一幟、所向所向披靡，一些純業余、沒有專業背景、半路出家的乒乓球愛好者運用這種膠皮創造出驕人的戰績。正如古人所言“假舟楫者，非能水也。而絕江河”。
長膠的短板
速度慢
長膠打過來的球，相對反膠、正膠、生膠，速度要慢許多，這就給對手很多反擊的機會，當速度慢的時候，別人有充足的時間預判來球的線路、旋轉、強弱，有充足的時間調整步伐和位置，有充足的時間選擇攻擊手段。特別是當別人熟悉長膠性能以後，速度慢的回球就等于送上下酒菜、呈上案板肉，人家處理起來更是“得心應手”、“遊刃有余”了。
旋轉差
雖然長膠能制造反旋轉，磕、削、拱等手法制造的旋轉也比較強烈，但相對反膠、正膠，它的旋轉弱得多。旋轉是反控制的利器，如果放棄了這種武器，比賽很容易陷入被動，出現一邊倒的現象。
力量小
力量小是長膠又一短板和硬傷，長膠打過來的球力度不大，即使攻過來的球，力量也比較弱。盡管打過來的球路線古怪，不熟悉長膠的選手不易掌握，容易失誤。但遇到熟悉長膠性能的對手，打過來的球反而可能成爲別人反攻的號角，成爲別人的靶子。
發球差
長膠發球，雖然有時能産生出人意料、克敵制勝的效果，但總的來說旋轉不夠、力量不足、限制力不強、變化空間較小，容易讓對手直接起板，從而迅速確立優勢。
現在很多研究對付長膠打法的球友，他們瞄准長膠的缺陷，拿起進攻的武器，只要功力達到，方法得當，長膠的優勢瞬間變得微不足道，而它的四大劣勢卻被無限放大。
長膠的誤區
追求怪異
很多長膠選手，唯恐膠皮不怪，一門心思搜尋“更長”、“更軟”、“更怪”的膠皮，憑借器材的怪異，依靠對方失誤獲取勝利。在筆者看來，這無異于自我麻醉、自我扼殺。雖然更怪異的器材能提升成績，但對長膠技術的全面發揮、展示和提高有百害之大、一利之微。第一，消磨意志。使用怪異長膠能制造強烈的反旋轉，造成對方失誤，並獲取勝利，自然就樂不思蜀、不思進取了，我認爲，這種態度是一種毒品依賴症。第二，淡化技術。怪異長膠雖然能運用各種長膠技術手法，但是從程度上，怪異長膠發揮和挖掘技術的深度、廣度明顯低于普通長膠。第三，崇尚防守。使用怪異長膠對業余選手（特別是不適應長膠的球友），勝算較大，因此，多數使用這類膠皮的朋友崇尚防守，甚至消極防守。
追求全面
長膠打法有十幾種技術，有攻有防，有靜有動，有左有右，有短有長。我認爲，並非每項技術都要學精，核心技術不可少，串連技術可取代。特別拱、擋、磕、撇、擠、打等長膠核心技術，要學透學精，因爲這些技術運用頻率最高，實用而有效，而其它串連技術是可以互相替換和取代的，不宜過多追求技術的完整和全面。
盲目模仿
有些球友在器材和打法上朝秦暮楚，盲目模仿，今天效仿黃建疆的長正組合，明天效仿徐偉雄的長反組合。今天學習王茵的長膠進攻，明天學習趙偉英的倒板打法。在器材、打法總是反反複複、飄忽不定，這樣對長膠技戰術的定型和成長極端不利。我認爲：器材和打法要符合自己的技術、性格、體力和能力，使用長膠要對自己各方因素進行評估，確定適合自己的武器、戰法，切不可盲目模仿。
長膠的突破
突出反差性
反差性主要體現在器材的反差上。就是根據膠皮的不同性能，交錯使用，制造不同的旋轉，形成反差，常見手法就是倒板或橫打，倒板是長膠打法最見效、最常見、最風行的手法，橫打對一些橫打技術好，倒板感覺差的人最爲適用。
強化侵略性
長膠四平八穩、慢慢吞吞的打法已經不適應現代乒乓運動的要求，長膠發展方向就是侵略性，既使是防守，也要體現侵略性防守，進攻更要突出其犀利，王秋伊的打法就能充分體現這一特色，正手有板有眼，橫打虎虎生威。如果沒有倒板技術或者倒板頻率較低，長膠要走正膠化道路，即靠長膠進攻，這就要求在膠皮選用上突出進攻性特點，盡量選用適合進攻、容易控制的膠皮。
注重創新性
長膠打法多種多樣，一些專家已經總結得非常之好。但每個人都有自己的手法、習慣、技術根底，在專家總結基礎上，大家完全可以活學活用，甚至可以探索出適合自己的打法。比如，廣東雷磊的“括打”，這種打法到底是誰創造的我無從考證，但從長膠大會上他的運用，感到很有成效、很有殺傷力。又如，吳文的“提擊”，也很有殺傷力，盡管動作不甚規範，但效果奇佳。還有一些球友，他們使用一些不知名的技術動作，甚至非常滑稽的動作，卻能克敵制勝。
