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[橫打] 討論橫打的運用(二)

討論橫打的運用(二)

From : Bokett.com

                     橫打的運用(二)
                                    快帶與反撕
一、快帶:橫打的快帶與正手快帶的基礎要求是一樣的,以肩帶臂轉體引拍,以肩帶臂迎球、擊球,大臂、手腕基本不發力,借力為主回球,但觸球時及觸球後以小臂為主的手臂有一個向前隨送的過程,這與正手反帶弧圈球一樣,是為了壓弧線及控制落點。
橫打快帶的站位也是近台,雙腳平行或右腳略前,我們平時的站位都是65cm左右的中近台且左腳稍前,在橫打快帶、快撥時,可借上右腳的機會左側身並帶自然彎曲的手臂向左引拍、但手臂無引拍動作:在來球的上升中期或以前、小臂外旋使拍形前傾、球拍略高於來球、觸球中上部、轉體帶臂回球並隨送。這時的站位應距台45cm左右,所以快帶後要立即後撤並還原。
注意:
1.站位距台近且雙腳基本平行時,可直接左側身引拍;距台稍遠需上右腳時,可借上右腳之勢左側身引拍。引拍過程中手臂保持自然狀態隨肩走、無引拍動作。
2.帶球的迎前過程以轉體為主、手臂無發力,以借力為主回球;觸球時與觸球後要有小臂帶大臂的"隨送"過程。
二、反撕:撕有兩種,一是快撕、二是反撕。快撕,是應對基本不轉且高點期高於網高的來球的;反撕,是應對上旋來球的。對像不同,發力機制也不同。
1、快撕:我們用一個生活實例來說明,一張32k的白紙,在沒有裁紙刀具的情況下,若想從中間裁開,通常的簡單辦法是將紙對折後,左手壓住折印的左側,右手利用剪切力的原理將右半向右水平地慢慢勻速扯開,在臨近完全分開時,為防止出現最後的一小段出現偏離予定方向的現像,右手會突然加速使最後地斷離處較整齊,因為突然的加速會使應力更加集中在折印上。好,記住先勻速再突然加速這個過程中手臂運動即大臂帶肘、肘帶小臂的各自運用方式及勻速時肘部是基本水平方向、突然加速時手腕直接帶肘向前的發力方式,這就是快撕的發力機制。勻速階段是重心向前的迎前過程,所以動作幅度並不大;突然加速階段是摩擦發力的過程,這個過程是手腕的突然加速帶肘向前,所以整條手臂問前的發力支點是肩關節,這就是大臂帶小臂迎前、手腕再突然發力繼續帶肘向前的"領肘"動作過程,由於手腕爆發的運動幅度也很小,所以快撕的總體動作幅度不會很大。過程中的手腕爆發是以肩部為支點的,所以快撕發力時,腰髖做為支點應是基本不動的,但在迎前階段卻有重心的向前,這與台內擰是基本相似的。這裡需要注意的是快撕的拍形,如果來球略比網高,拍面應基本平行於來球,直接向前發力;如果來球比網高,拍面應略前傾,向前下發力;擊球時間均為高點期。
2、反撕:反撕與反拉的動作過程基本相似,都是以腰帶臂,只是反拉發力時應以大臂為主、下降初期擊球;而反撕時是以手腕帶小臂的發力為主,上升期擊球,所以相對於反拉,反撕的動作幅度更小,作用於球上的發力更易集中。
三、運用
1、快帶:適用於近台快速來球的控制。經常與快撥結合使用以應對上、下旋不同來球。作為擰斜線的後續銜接可明顯突出"快"的效果。
2、快撕:適用於近網的、同網高或略高於網的弱旋轉上、下旋來球。常用於前三板的接發球或對方擺短時出現的機會球。
3、反撕:適用於近台控制及反擊上旋來球。常用於擰斜線的後續銜接以及正手直線後的反手銜接。
香港乒乓網
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就是忘記背後,努力面前的,向著標竿直跑。腓三:14

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