觀2020年國際乒聯卡塔爾白金賽有感
----以男女決賽為例
熊志超
關鍵字：樊振東；皮切福特；陳夢；伊藤美誠；近台反應極限值；個人特點
卡塔爾白金賽曲終人散，我國除劉詩雯退賽送一項混雙給日本外，包攬其餘四項桂冠。總體成績看似不錯，實質對方針對我們研究得很細膩，實際成效也很有效果，只是我們的基本功扎實，他們最後才功虧一簣，從中反映出我們不少的問題。下面筆者分別對男女決賽發現的問題進行逐一分析：
一．樊振東vs皮切福特
樊振東打皮切福特雖然4:2獲勝，但每局打得並不輕鬆，比分接近，雙方整體實力樊振東占上風，皮切福特特長突出，他打球與眾不同是手腕為主的，手腕非常靈活, 因此台內球好，主動進攻時不論反手擰，還是正手的挑動作小、速度極快與我們的台內技術有別，常常令樊振東不大適應。他很好地抓住了近台對任何人都存在的“反應極限值”，尤其是在近網更甚，充分發揮出了自己的特點。防守時善於在對方進攻時第一時間變線打“速度差”令對方很彆扭，然後再打另一邊。此乃“壓一邊，打另一邊”的戰術，在半決賽對付許昕時也是屢試不爽，近台進攻和防守滴水不漏。許昕栽跟頭就是不適應對手的特點，我當時就跟在座的家人說過，看許昕打球很少失誤這麼多的，今天能否過皮切福特關，關鍵看他短時間內能否適應皮切福特的打法，結果還是不適應輸掉了比賽。中國隊主力層本次卡塔爾白金賽遭遇對手了，我對樊振東的要求同樣是在短時間內要適應對方的打法，這是中國隊主力層必須要有的能力，否則在東京奧運會突然遇到對手出新招你應變能力不行就輸了。在我看來，這種能力不是被動地去適應它，而是主動打在前面就是不論是發搶，還是接搶品質一定要保證，即一定要爆打他，果然樊振東做到了，你品質上乘，他還怎麼第一時間變線呢？防還來不及呢！此乃破解對方戰術的有效途徑，前提是正反手均衡，這是我們的傳統殺傷力，是以扎實的基本功為依託的。許昕是因為反手和近台相持能力相對於他的中遠台強項仍有些差距，儘管已經大有長進，但看來輸球後回去還是要好好解決這方面的軟肋。另外，對付這種選手不要過多擺短，避開皮切福特的台內球，而是劈長逼對方打中遠台相持，此乃我們的強項，皮切福特只能近台，退台不是他的強項。
二．我國女線主力層懼怕伊藤美誠的主要因素分析
眾所周知，伊藤美誠是一位很有“個人特點”的運動員，何謂“個人特點”？筆者認為：個人特點(也叫個人風格)就是在原來技術的基礎上經過運動員自己努力鑽研改造產生出有別於他人且比原來技術更好、更適合自己的一項技術，可以稱其為“二次創作” 。而百度百科對風格的形成是這樣解釋的：“風格的形成是時代、民族或運動家、音樂家、藝術家等在對其專業領域的理解和實現上超越了幼稚階段，擺脫了各種模式化的束縛，從而趨向或達到了成熟的標誌”。
所以個人特點是別人無法學到的，你陪練也只能模仿到她的“形”，而難以模仿到她的“神”，這就是為什麼伊藤美誠自信地表示不怕中國隊研究的原因所在。她的最大特點就是變化異常，讓對方很不適應，然後出其不意攻其不備發揮異于常人的速度和已經稀有的顆粒打法上的優勢打掉你的自信心，進而留下恐懼的心理陰影影響你的技戰術水準正常的發揮。主要是圍繞著她的發球展開的，我國不論主力層，還是非主力層都領教過她發球搶攻的厲害，決策層也早就盯住她研究，可是為什麼效果甚微，每次比賽我們的隊員還是吃發球，常常接不好她的發球？從技術層面上分析，無非就是球拍的角度與觸球位置在瞬間變化的結果，原理的理解對任何人都是一樣的，難嗎？真的不難，和誰打都是一樣的判斷，怎麼一遇到伊藤就犯難了呢？再說了，我們的教練團隊人才濟濟都研究不透一個伊藤嗎？在筆者看來，國乒是沒抓住重點，一方面，個人特點別人是無法學到的也就無法找到合適的陪練；另一方面，國乒單打名額遲遲不確定，造成主力層擔心輸外戰會讓自己與奧運會參賽資格聯繫在一起，此乃產生巨大壓力的根源，甚至成為主力隊員的精神枷鎖。想想看，在與伊藤的比賽中惶惶不可終日還怎麼判斷接好發球呢？道理是人的注意有外在和內在注意之分，所謂內和外，指注意不是朝向自我，就是朝向任務。正常的運動過程應該是注意都朝向任務，比如以乒乓球的接發球為例，正常情況下不管對方用多麼花哨、誇張的方式發球，有經驗的運動員都不會被對方多餘的動作所騙，接發球時只會眼盯球與拍接觸的位置和動作做出判斷來球的旋轉性質。注意就是一種認知過程：它能有選擇性地集中在資訊的一部分上面，而忽略掉其他的資訊。然而當思想上有雜念時，你輸掉這場外戰就失去了奧運資格，請問你的內、外在注意力還能同時專注於這個發球上面去嗎？當然不行了，那時你的內在注意即滿腦都是擔心奧運會資格問題，你的外在注意力就會被干擾，使得盯球模糊，難以忽略掉其他無用的資訊。這種注意改變實際上是使系統由執行單任務變成了雙任務，一方面要控制任務，另一方面要擔心失去奧運會資格的後果，最後導致工作記憶資源受限。這就是為什麼我國女線主力層常接不好伊藤美誠發球的主要原因。
決策層應該早點確定奧運單打名額，否則她們都輸不起球，提前確定名額等於卸掉了她們的沉重思想包袱，她們就所向披靡了。
三．陳夢vs伊藤美誠
伊藤美誠號稱是國乒打不死的小強，她有不服輸的堅韌性格，每次輸給中國隊都在找差距補短板盡最大的努力要絆倒中國隊，有人說看她這樣的勢頭陳夢都快扛不住了，遲早會打敗中國隊。是嗎？我看未必，這就看教練組的智慧了。技術在40+時代以前已經發展到了高級階段，對整個世界乒壇雖然已經沒有秘密可言，但是中國隊不論從技術層面，還是從器材層面兩方面來看，我國的發力機制比德、日、韓更講究用“腰”的科學性；我國獨特的粘性膠皮比德日系的澀性膠皮旋轉強。所以中國隊“強烈的上旋”把 “速度”和 “力量”結合起來形成均衡弧圈球的殺傷力對德、日、韓尚存明顯優勢。戰術則與世界各國同一起跑線上都處於初級階段。然而，國際乒聯改ABS塑膠球後，以上優勢蕩然無存，僅僅保留下基本功比別人扎實這樣一點點的優勢，可以說，目前中國隊是處於最危險的時期，不論男線，還是女線都在吃技術老本打基本功對抗，缺乏戰術意識。有學者早在2016年就向學術界提出進入塑膠球時代就要改變訓練模式，要重視銜接技術訓練提高戰術應用的能力。然而我們的許多學者看到的是我國還處在奧運冠軍、世界冠軍的高位上，因此沒有憂患意識，故步自封難以接受來自不同的聲音。可是別人早已經搶先一步用戰術與中國隊周旋了，皮切福特用戰術打敗了許昕，伊藤美誠也是技戰術結合得比我們好，只是整體厚度稍遜功虧於潰。伊藤的戰術幾乎和歐洲一樣體現在利用殺傷力受限後的來回球比過去慢且增多了，對付中國隊防守時是採用第一時間“逢直變斜”或“逢斜變直”來打空檔，然後再打另一邊的“壓一邊，打另一邊”戰術來回避與中國隊打相持，令我們不適應和被動，此乃破解中國隊相持能力好的有效戰術。進攻時主要抓我們第二板搶拉的漏洞即品質稍微欠佳立馬發力彈打或拍打。這些針對性的打法在近台是很有效的，如果形成了相持對伊藤是很不利的，怎麼辦？她是找男隊員來陪練硬生生地把近台相持的防守給提高到可以與中國隊相抗衡的能力，有時還能得分。雖說這種對抗伊藤還是處於下風甚至是被動挨打，但是那種堅忍不拔的抗打能力是一種強大的威脅力，中國隊員如果沒做好連續進攻的思想準備必然會出現心理波動，產生為難情緒而影響技能的正常發揮。說明他們的團隊對戰勝中國隊的每一個細節都摳得細膩，甚至連較渺茫的搏殺技術如接發球連續小碎步側身正手打斜線大角也練得出神入化，成功率比想像得要高。為什麼？對方要的就是一板過打死你，放棄正手位了。雖然每局甚至每場比賽可能只出現兩三次甚至更少的機會，但是幾乎都被她得手。如果雙方在比分非常接近的時候它的價值就體現出來了。而我們的隊員好像無動於衷，完全沒有防範意識，只是站在原位伸伸手而已。我觀察了有兩年之久，這種情況中國隊一直沒有改善，也許他們認為區區的一兩次搏殺興不起風浪，實質這一球的得失是很傷元氣的，白白看著對方正手位如此大的空檔，居然接不到球。這防守難嗎？我說一點都不難，對方小碎步移動，你也要跟著移動哪怕半步都能防回直線。國乒不是有類似伊藤打法的陪練嗎？難道不能模仿一下伊藤這些對我們主力層有威脅的對抗訓練嗎？
到此我們的教練組應該警醒了。我們除了技術超強，戰術卻不強的隱患一直存在，目前仍然是靠技術打基本功對抗，這在40+時代以前是沒問題的，但進入40+新時代問題就大了。技戰術要均衡才能立足於今後的世界乒壇，而銜接技術正是促進戰術能力提高的有力武器，應該引起足夠的重視。
最後，筆者對陳夢還是寄予厚望的，看到了陳夢贏伊藤美誠在於基本功扎實，整體厚度優於對方，更重要的是陳夢有個過人之處，就是適應能力非常強，即使第一局不大適應對方的發球，大比分落後且輸掉了。但她仍能夠在短時間適應並打出自己的長處,靠的是扎實的基本功以正反手均衡及強勁的進攻威力克敵制勝，這是適應能力的必備條件，可見陳夢具備非常難能可貴的優秀品質。國乒要考驗的不就是這種能力嗎？伊藤美誠現在對中國隊主力層恐怕也是最忌諱陳夢了。不過，贊完了陳夢！筆者還是有彈的喔！陳夢在卡塔爾白金賽奪冠後接受記者採訪時說到伊藤美誠年齡還小才十九歲，她閱讀比賽的能力超出了她的年齡。其實陳夢不必如此謙虛，我們看問題不能只看表面，而應該全面去分析，不錯，她的年齡才十九歲，我們中國隊很多運動員在這個年齡都已經獲得世界冠軍了。陳夢有沒想過，伊藤什麼時候參加頂級比賽的，十四歲就參加了巴西裡約奧運會，那時你陳夢在哪兒？還不是主力層呢！有多少參賽經歷？而伊藤從16年以主力的身份至今四年了打了多少頂級大賽？她比你陳夢打頂級大賽的機會多了去。可以說你與她是小巫見大巫，所以不能以年齡論英雄，而是經歷。從這個角度來講，是否應該她羡慕你才對啊！打大賽機會這麼少還能有如此的應變能力，這叫換位思維。如果陳夢能這麼想，你就應該蔑視她才對了，要自信時刻想到自己的長處，下次再遇她就有必勝的信念。你是目前中國隊女線最棒的，也是李大錘的接班人，本屆奧運會女單桂冠我認為非你莫屬。
綜上所述，以上分析可見，中國隊的優勢尚存扎實的基本功，只要雙方都發揮到極致，我們還是贏，但狼已經來了。我們要有憂患意識，我們實際上還沒有完全進入40+時代要求技戰術均衡打法的角色，仍殘留著40+時代以前技術超強，戰術卻不強的隱患一直還沒有很好地解決。進入40+時代每一位教練員都應充分認識到今後戰術訓練必須提高到很重要的戰略地位，筆者強調40+時代再不能以技術上的勤奮，掩蓋戰術上的懶惰，花在戰術思考上的時間不能太少。如果在40+時代訓練發展方向上沒想清楚或看不清方向的話，教練員和運動員都必定會被新時代所淘汰。
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本帖最後由 h51860 於 2020-3-26 09:26 編輯 ]
