如何正確的發力，是業余球友最缺乏的認知， 弧圈球的正確發力方法是什麽呢？老生常談幾句：
1、蹬腿（蹬地）。
基本打過幾年球的球友都知道，發力要先蹬地。右手持拍為例，即右後腿蹬地。可是往往我們使勁蹬地了，卻沒有發出什麽力量。為什麽呢？ 是啊（我媳婦的常用口語）？蹬了為啥發不出力呢。首先就是判斷滯後和不會跑步伐。判斷滯後容易伸手夠球，這樣腰也轉不過來了，架子也散了，象征性的蹬一下地，基本沒啥用了。其次不會跑步伐，正確的正反手弧圈最好是用並步或者跳步，這樣步伐到位i和充分轉腰是同時完成的。這樣的功架才完整，蹬轉才緊湊、順暢。
2、轉腰。
這裏是業余球友最欠缺的，轉腰是弧圈球發力的最重要環節，可以說轉腰的力量有多大，拉出球的力量就有多大。弧圈的發力主要依靠腰。也是業余球友最容易的犯錯誤的地方。轉腰要快，要猛。業余球友往往太過依賴手臂的力量，沒有轉腰，或者勻速轉腰，往往都是手感上佳，力量速度沒有，碰到練過專業的，或者業余高手，根本拉不死人。
3、手臂不夠放松，手指手腕不會發力。
手臂不夠放松，力量全部卡在了手臂上，頂肩架胳膊，發力沒法集中，出球的質量太差。正確的發力動作是，手臂相對的放松。同理，手指手腕不會觸球時，瞬間的發力，把力量集中到球上，沒有形成瞬間的撞磨結合的集中發力，也不能打出高質量的球。
如果身邊有練過專業的高手，和容易發現，同樣的拉球，速度力量，我們相差太遠，我的一個朋友，總是說我拉的球，對他來說都是機會球，沒法，這就是練過專業和沒練過的區別，他的球速度太快，沒有童子功的我們，碰到他只能望球興嘆。
