friendlybrother

test

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:21 編輯 ]

rckw

Thanks c-hing. 我正是30幾歲、正在學橫打 :)

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:21 編輯 ]

samson2012717

悠閒一族

容許我多口問一句:

同師兄練波果位教練, 點解同師兄對拉時, 差不多次次到最後都是放高球 ?

LawrenceChan

Good sharing

friendlybrother

引用:

原帖由 悠閒一族 於 2016-5-9 06:16 PM 發表
容許我多口問一句:

同師兄練波果位教練, 點解同師兄對拉時, 差不多次次到最後都是放高球 ?

悠兄，

是訓練計劃之中，模擬對手被你迫到放高球，要適應突然從拉弧圈球轉換到殺高球的動作，以免實戰被對手放高球放死，像當年的梅滋放死郝帥。

悠閒一族

原來如此

我都覺有少少奇怪, 師兄明明全拉教練的正手位, 佢反而唔反拉, 居然放高球

原來全是訓練計劃

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:22 編輯 ]

bombombom1120

多謝分享

Rabbit

謝謝分享  

sohin

:like :like

egghead1969

引用:

原帖由 悠閒一族 於 2016-5-9 18:49 發表

原來如此

我都覺有少少奇怪, 師兄明明全拉教練的正手位, 佢反而唔反拉, 居然放高球

原來全是訓練計劃

除上面師兄講個個原因外
現在好多教練都會用幾次每次十來分鐘練打高球；因為個個學習高水平拉波，唔習慣打高球個波位 ，同現在真係多左好多人打放高球(真係掂，搵到食)

悠閒一族

引用:

原帖由 egghead1969 於 2016-5-10 10:27 發表

除上面師兄講個個原因外
現在好多教練都會用幾次每次十來分鐘練打高球；因為個個學習高水平拉波，唔習慣打高球個波位 ，同現在真係多左好多人打放高球(真係掂，搵到食)

我都有放高球

本身打高波唔難, 只不過有許多人係用左拉波的姿勢去打, 先至打失

tomcat

https://www.youtube.com/watch?v=4y21uwFUgkE

學無前後.
共勉!!!!!變強!

[ 本帖最後由 tomcat 於 2016-5-10 14:53 編輯 ]

tomcat

我都好羡慕,所以po上啤大家睇下!

1-2次/w

悠閒一族

唔知我有冇理解錯誤 !?

拉弧圈球比較注重腰帶手, 殺高球比較注重前臂

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:23 編輯 ]

悠閒一族

引用:

原帖由 crystaljj 於 2016-5-10 15:21 發表
之前每星期5次左右,每次2個鐘 ,我其實星期六/日想打一日,不過好難搵到人打 ,

師姐超進取, 一星期打五次

friendlybrother

引用:

原帖由 crystaljj 於 2016-5-10 03:21 PM 發表
之前每星期5次左右,每次2個鐘 ,我其實星期六/日想打一日,不過好難搵到人打 ,

Crystaljj,

你是學生還是上班，為何可以每星期5次咁多？

friendlybrother

悠兄，

所有技術都應該全身協調發力才夠力量打球，弧圈球是腰高度的低球，所以用水平轉腰帶動手臂發力，高球是頭頂位置，所以用腰腹從上而下躹躬式充份運用體重壓下發力。

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:24 編輯 ]

悠閒一族

明白晒

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:24 編輯 ]

tomtom1995

thanks for sharing

[ 本帖最後由 friendlybrother 於 2018-5-22 09:25 編輯 ]